[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/周巧的禪修故事(頭脹、手抬不高)

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/ 菩提禪修帶給您健康快樂

   一個頭脹頭痛眼睛張不開可能不是甚麼大病，但是卻會完完全全地降低生活品質，讓我們的生活有許多不便，再加上手也舉不高，一拿東西就會痛，那麼生活有多痛苦可想而知。 

   周巧就是這樣受著不同痛症影響的人，但是自從他遇到狄玉明上師的菩提禪修之後，慢慢就把問題通通都解決了。堅持禪修，您也能像她一樣，重獲健康。

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/美國矽谷白蓮禪堂文璇的故事(腦垂體肢端肥大症)

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/ 健康禪修 舞出我人生

   小編以前提過，我在禪堂遇過類風濕性關節炎的患者，手腳的關節都腫起來了，修了八卦過了一陣子之後，關節的腫痛就快速消失，因為風濕性關節炎在西醫是極難根治的，所以從那時起小編就確定八卦內功對於關節的疾病康復有很大的效用。 

   在影片中，2017年，文璇由於生長激素過剩，她經歷了人生中最黑暗的一段時光，所有關節都痛不欲生，不能站、不能坐、不能走，基督教家庭以及西醫世家的她，直到她認識了狄玉明上師，認識了八卦內功之後，她有如鳳凰涅槃重生一般，重新活了過來。讓我們來聽一聽她的禪修之路。

 

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/八卦內功共修/柏齡八卦內功健身中心

[狄玉明] 狄玉明上師 狄玉明禪師/能量與八卦

   任何一種修練方法要見成效，都貴在「堅持」。但是在戶外走八卦總是會有天氣不好的時候，有很多不可控的因素讓我們堅持不下去。 第一就是天候的問題，有人怕曬、有人怕雨、有人怕風，有人怕熱、有人怕冷。這些問題只要進去室內就全部解決了。 

   在外面的八卦點也會有土地平整的問題，有些人是因為膝蓋與腳踝疼痛才去走八卦的，土地不平的確是一大問題，這個問題只要一進去室內就解決了。 

   在室內走八卦還有一個很大的優點，我的師父狄玉明上師說，這個優點就是易聚氣，也就是能量較強，這個優點是在室外走八卦所辦不到的。 

   所以現在狄玉明上師在馬來西亞就建有八卦內功中心，讓人們能夠堅持走八卦，讓我們快速身心自在。

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/朱麗君的八卦內功見證(失眠、淺眠、睡眠時間短)

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/睡眠改善

   失眠已經是一種文明病了，調查顯示台灣民眾慢性失眠比例約在1/5左右，即每5位民眾，就有一人深受失眠之苦；其中包含入睡困難、睡眠品質不佳及早醒等失眠症狀。 

    交叉分析發現，民眾失眠比例與年齡成正比。也就是年紀越大，失眠越嚴重。雖然俗語說「睡不好」不是病，但常睡不著可能會嚴重影響生活品質及工作表現。 

    而目前的療法也只是以吃藥來治療，但是吃安眠藥的副作用像是嗜睡、窒息、幻覺、不能操作機器等，讓人非常害怕吃安眠藥會造成危險、或是成癮，所以安眠藥也是讓人又愛又怕。        而八卦內功就不用考慮任何副作用了，甚至有人走了第一天就能入睡。影片中，已有十年失眠的朱麗君，通過走“八卦”，睡眠不但改善，皮膚也有光澤，很有精神的面對每一天！

 

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/磕頭大禮拜

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/殊勝神奇大禮拜

   我的師父狄玉明上師對於大禮拜有甚麼益處他是怎麼說的呢?小編在這邊為大家整理了一下! 

   1. 快速減肥消肚腩 很多年輕或中年男女，肚子大大的，尤其是小腹大大的。還有很多女士生過孩子後，小肚子產生了橘皮組織，囤積了很多脂肪，而且鬆鬆垮垮的。消減小肚腩很簡單，每天早晨起來做半個小時大禮拜，鬆軟的肌肉都會變得緊致、平整、光滑。如果想快速地減重，可以早上一次、晚上一次。 

   2. 有效消除便秘 大禮拜通過帶動內臟器官蠕動，將處於停滯狀態的消化和排泄系統運轉起來，這樣就可以輕鬆排出宿便，不用吃藥，沒有副作用，安全可靠。 

   3. 疏通經絡促循環 大禮拜是一種溫和的有氧運動。做大禮拜能夠幫助我們打通任督二脈，乃至打通全身的經絡。合理適量的運動能產生氧氣，血液之中氧的成分增加之後，人的心情能變得更好，身體就會感覺十分舒暢、痛快。

   4. 提升免疫力 免疫力低下是目前常見的健康隱患，通常表現為頭腦不靈光、身體虛弱，也就是我們所謂的「亞健康」狀態──檢查身體沒有器質性問題，卻感覺沒精神、病病歪歪的。如果堅持做大禮拜，身體免疫力自然就提高了，使人精力充沛，工作不累，身體強壯，生活、工作都很有活力。 

   5. 遠離過敏 當今很多家禽、家畜是吃激素長大的；蔬菜、水果、糧食，也是噴灑過農藥的，雖然控制了蟲子的增長，但人類也付出了很龐大的代價，就是把食物連農藥一起吞下去了。這也是如今患過敏癥的人比比皆是的原因，而做大禮拜正是排出這些毒素的最佳方法之一。它能使全身經絡通透，把沈積在體內的毒素及導致過敏的源頭通過出汗和其他方式排出來。若再配合適當的運動、合理的飲食，便能遠離過敏。 

   6. 強壯心腦功能 做大禮拜時，身體起來，俯下去；再起來，再俯下去，這是一個對於心、腦最好的補氧方法，而且很安全。年紀稍微大一點的人，坐在地上如果忽然站起來，經常會頭暈眼花，但如果堅持做一個月大禮拜，這樣的情況就不會發生。這是因為大腦得到足夠的營養、氧氣、血液供給，穩定性變得很強，抗震盪和刺激的能力也極強。 

   7. 開發智慧 大禮拜的過程是不斷地站起來、俯下去、叩頭，再站起來……。這個看似簡單重複的動作，會讓身心靈調整到最清淨的狀態，沒有雜念，這樣就容易得到智慧。 

   想獲得健康，想要身材好，想快樂，想增加能量，又想開發智慧，請做大禮拜。大家快點行動起來，一起做大禮拜！

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/陳韻雯（藹昌）的見證禪修(異位性皮膚炎)

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/找回自己，走出星星的世界

　　女人不論年齡都非常愛惜自己的容顏，小編的女兒才小學二年級，只要看到鏡子就會在鏡子面前擠眉弄眼甚至搔首弄姿，我心想這真的是女性的天性，沒人教都會。 

    那麼假如女孩子的容顏受到損傷或是臉上有傷疤那真是一個很嚴重的事情，對女孩子的心裡肯定會留下很大的陰影。 

    影片中，陳韻雯（藹昌）因為嚴重的異位性皮膚炎，她將自己封閉起來，不交朋友，不與親人講話，甚至和同屋的妹妹也沒有交流。 然而她又是幸運的，她遇見了狄玉明上師，在一次8天半的禪修課程後，她可以自信地站在台上分享感受，她擁抱了親人朋友，重新綻放出花一樣的笑容！

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/鄧旭琳的見證禪修(降血壓，快速出院，重獲健康)

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/ 佛前供燈，血壓平穩下降

經中記載，如果我們常在佛塔、寺廟中虔誠地供燈，會有下列的果報： 

1、雙目、四肢永遠完好不生缺陷。 

2、身無病痛，嗓門柔軟聲音妙好。 

3、心地清明聰慧，不為愚癡所轉。 

4、視力良好如摩尼珠能照微細物。 

5、眼珠、角膜、結膜，永好不壞。 

6、生活安穩衣食豐足，心無所懼。 

7、身心自在，善財善寶滾滾而來。 

8、可獲美麗的瓔珞及幽美的林園。 

9、身體健康強壯，充滿生命活力。 

10、不會與他人發生口角，打鬥事。走遍全球，都不會生無明煩惱。 

    由以上敘述我們可以知道佛前供燈利益無窮，而在菩提禪修的供燈利益更是快速獲得，其速度是不可思議。在菩提供燈可為人燃起希望，讓人遇難呈祥，許多人更因此得到光明、順利、吉祥，點燈之後是如何影響人的際遇呢？ 

    影片中，鄧旭琳在佛前供燈，竟然讓血壓平穩下降，覺得神奇嗎？快來聽聽這個故事吧！

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/San San Myint的八卦內功見證(風濕性關節炎、手指變形)

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/告別風溼病

   類風濕性關節炎是自體免疫的疾病，身體的免疫系統主動去攻擊關節組織導致關節發炎病變，晚期甚至會影響骨頭和肌腱，導致手指變形。目前沒有任何藥物能夠治癒這種疾病，也只有吃止痛藥以及泡熱水來改善。 

   來自緬甸的San San Myint是風濕性關節炎的患者，從日本看到緬甸都沒有醫生能醫治，只能開止痛藥緩解，治標不治本，San San Myint看著美麗的手日漸變形，膝蓋也腫脹疼痛，連提菜上樓梯這種日常事，也必須靠人幫忙。就醫吃藥，腸胃受不了，好像只剩動手術一條路了……。 痛苦不便的人生，該當如何繼續走下去? 沒想到一個機緣遇到了狄玉明上師的八卦內功，讓她回復了輕盈與自在﹗我們一起來看看這個不可置信的轉變。

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/網路直播/咱們過年了（之3）

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/見證分享：新春豐收，人人健康與成長

    在狄玉明禪修裡，裡面的見證分享對於沒修過的人常常都覺得是天方夜譚，因為太神奇了。在咱們過年了（之3），狄玉明上師和大家分享網友們收獲健康與成功的秘訣。有許多朋友通過修練八卦內功身體恢復了健康；如睡眠好、消肚腩、臉色紅潤、脖子靈活、關節不痛、健步如飛、體質改善，耳水不平衡消失；有的在禪堂供燈之後，得到佛菩薩的吉祥護佑轉危為安，爸爸和妹妹不咳嗽了、兒女順利找到工作了；更有的因贊助蓮花生大士心咒，接到大量訂單，生意蒸蒸日上，成功被公司錄取，諸事順利吉祥、心想事成。 

    讓我們一起加入見證分享的行列，一起收獲健康、收獲成功和幸福！

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/網路課程/清淨光明念佛班 第二天

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/ 誦念藥師佛心咒，能量加持

   在清淨光明念佛班第二天裡，我的師父狄玉明上師最主要讓我們實修，不說太多的話，讓我們盡量地祈請藥師佛的能量來清洗自身，期望能讓我們能夠達到身光明的境界。 

    在達到身光明的過程中，提醒各位同修，可能身上會有一些排毒現象以及排毒反應，可能身體曾患病的部位會發生各種痠麻癢脹痛的現象，甚至有些人會肚子餓，有些人會肚子脹，有些人會拉肚子，有些人甚至會嘔吐，症狀很多，不一而足，依照各種不同的病症而有不同的反應，但是這些都是狄玉明上師所開的課的一些正常反應，是非常好的現象。 

    在課程最後我的師父狄玉明上師又用密法幫大家加持身體，希望大家腫瘤疾病消失，身體健康，一切通暢。

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/袁麗婷的見證禪修(長期疲勞，亞健康，胃病，便祕)

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/ 禪修讓我變得精力充沛

   以前我們對健康的認知，只有「健康」、「生病」的二分法，但其實在健康與疾病中間，還有一大塊灰色地帶，叫做「亞健康」，也就是健康檢查沒有太大異常，但日常生活中卻感到身體不適。例如常常頭痛、頭暈、疲倦、腰酸背痛、四肢無力，但可能照X光都正常，肌肉骨骼也都沒有問題。而全球大約有75%的人，都是處於這種所謂的「亞健康」的狀態。 

    而這些人也常常反應他們去醫院看了醫生，也都檢查不出根本原因，導致免疫力一直下降。這些亞健康的症狀，如果都一直忽視，長期下來可能增加健康風險，慢性發炎、血管硬化等等，都必須要特別重視。 

    而以中醫來說，這些所謂的亞健康狀態其實只是身體的元氣不足而已，只要元氣足了，一切問題都迎刃而解。 

    那麼問題來了，要如何補充元氣呢? 

    元氣是先天之氣，是不能用吃的後天之法來補充的，根據研究，禪修就是能夠補充這種先天之氣其中一個最快的方法。而菩提禪修又是效果及其迅速的神奇法門。 

    袁麗婷就是一個典型的亞健康的例子，沒禪修前每天精神不濟，在銀行工作的她倍感壓力，身心疲憊，胃不舒服，也常便秘，醫生說她的內臟的年齡已經到了七八十歲。菩提禪修「見證禪修」的故事啟發了她，參加禪修課程後，她變得精力充沛、健康、開朗、自信，對禪修充滿了信心。如今，她正努力把自己變成一個更慈悲、更大度的人！ 

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/David的八卦見證

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/八卦內功走出好睡眠

　中醫認為，決定患者生死的不是患病的輕重，而是患者自身元氣的存亡。元氣足，病重 也能康復；元氣弱，小病也能要了人的性命。 八卦內功最主要的就是提升我們自身的元氣，元氣足自然百病不生，元氣足自然化腐朽為神奇，這也是我們聽到很多醫生束手無策的疾病只要練一陣自八卦內功就可以痊癒的原因。 　　　

   在這部影片中，David將現身說法，告訴您他是怎樣通過走「八卦內功」將身體的不適一一消除的。在走八卦之前：持續兩三年的起夜、後背針紮般的疼痛、浸透全身衣服的夜間盜汗。

   走八卦之後：不再起夜，還能早起走「八卦」；不再盜汗，背痛消失，腿腳變穩，精力充沛。 

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/璔麗兩個兒子的青年營故事(成績進步，孝順)

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/ 小兒子成績突飛猛進, 大兒子主動擁抱我

   狄玉明上師的菩提禪修青年營幫助了很多青年學子的前途指點以及小孩與父母的關係改善，例子很多…… 

    來自芙蓉的泇豪一直以來都只顧自己的學業，自己的生活，很少關注家裡的情況，連媽媽生病住院都不知情。弟弟泇健也是跟父母關係很疏遠，因為小事就會發生爭吵，不喜歡讀書，成績不好。父母很難過，但是不知要如何改變。 

    之後他們有幸參加了菩提禪修青年營，那麽這兩兄弟發生了很大的改變，小兒子成績突飛猛進, 大兒子主動擁抱媽媽，這是怎麼樣的一個神奇力量呢?讓我們一起聽聽看吧。

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/盛廣輝的八卦內功見證(憂鬱症)

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/擺脫嚴重的失眠症、憂鬱症、焦慮症

   狄玉明上師曾經說過，失眠、憂鬱與焦慮都是元氣與能量不構所引起的。而這些症狀也只能都是只能以吃藥來控制，但是這些抗憂鬱症的藥又會造成很大的副作用，造成便秘、排尿不正常。 

    在美國洛杉磯的盛廣輝在尋醫不果之後，因為機緣與福報接觸到了菩提禪修的八卦內功，在修練了一陣子之後就獲得了不可思議的進步與改善，讓我們來聽聽看盛廣輝如何藉著八卦內功從憂鬱走向光明的過程吧! 

 

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/林佩潔的見證(沒自信，課業落後)

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/ 菩提青年營帶給我自信和課業進步

   每年菩提禪修都會舉辦青年營，在這青年營裡面師父會依照每個學員的需要而給學員們不同的加持，有很多人在這青年營裡面找到自信、有很多人在這青年營裡面找到未來的方向、有很多人在這青年營裡面開發了智慧……，對年輕學子們幫助很大，我們現在就來聽一下馬來西亞林佩潔的見證，看她是從青年營之後得到甚麼樣的啟發。 

註: 禪修效果會因人而異 

⋄ 菩提禪修不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑 

⋄⋄ 分享人的意見僅代表個人觀點,不代表菩提禪修觀點 

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/須衍的見證禪修(大禮拜提升感恩心)

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/體重減輕，健康又快樂

   對於感恩心與慈悲心的升起在佛教中是有方法的，在藏傳佛教中必修的課程就是大禮拜，因為大禮拜可以消業障、通經脈之外，還可以清理心理障礙，將我們的瞋恨心、懷疑心、貪心一點一滴地去除，貪嗔癡去除了之後，感恩心就升起來、慈悲心就起來了。大禮拜在藏傳佛教中是屬於必修且是先修的課程，甚至有些修行人一輩子都在修大禮拜，修到境界很高能量很強的地步，狄玉明上師曾在殊勝神奇大禮拜這開示中，提過一個在拉薩布達拉宮外面一直在修大禮拜的喇嘛，能量非常強，但是不知道怎麼用，經過師父的引導之後，竟然就把一個小嬰兒救活了。所以大禮拜也可以成為一項主修，修行人只要執於一項持之以恆的修煉，一定會出功夫的。 

    影片中的師兄修了大禮拜之後快速減肥，而且不知不覺中也升起了感恩心，讓我們一起來看看大禮拜的功效吧! 

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/健身班讓我人生大豐收

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/多年的失眠 肩膀痠痛消失

   當小編十幾年前聽到菩提禪修健身班的這個名稱時，我一直以為這健身班的內容應該是在裡面教健身操呀!做做運動呀!從來沒想過這會是禪修班，我後來想想也是，它如果叫做禪修班的話既不能凸顯狄玉明上師的法的健身效果，又阻擋了對佛法或是宗教有排斥的人，這就是一位成就的大修行者慈悲的細微表現。 

    很多人幾十年的疾病常常一個健身班就有很大的改善，見證太多了，下面我就給大家看一個馬來西亞的例子，她在一個健身班就將多年的失眠以及肩膀痠痛改善，還順帶改善了家庭關係。 

胡佳蘭 文璀 52歲 馬來西亞交來禪堂 

多年的失眠消失 

   我被失眠的問題困擾了很多年，每天晚上只能睡3、4個小時。在2018年12月的健身班開始，我每天晚上10：00鐘躺下很快入眠，一覺能睡到早上6點多，能足足睡夠8個小時。 

健身班，讓兩個女兒沒再吵架 

   我的兩個女兒吵架，從小吵到大，要麼不開口，一開口就開吵。我沒有辦法勸兩個女兒不要吵架，但是我心裡會很煩。 在2017年12月份，師父親自帶的12天的健身班，在健身班的第四天，奇怪的是，一個女兒做好了飯，叫另一個女兒來吃，從那天晚上開始，我的兩個女兒沒再吵架了。做什麼事情，她們都會互相商量，不會直接吵架了。 就是因為兩個孩子的關係改善了，沒再吵架了，看到有這麼好的效果，所以我就很喜歡來禪堂，非常喜歡參加健身班，所以我決定每一年至少參加1次健身班。 

健身班，解除了我10多年肩膀酸痛的問題 

   我肩膀酸痛緊繃10多年了，每一天都又酸又痛，經常要貼膏藥，有時痛到忍不住的時候就要擦藥。 

   在這一期健身班的第三天開始，我的肩膀沒再感覺到酸痛了，感覺肩膀也鬆了很多。

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/大禮拜讓我成績進步，全科考A

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/ 文樂的故事

    狄玉明上師所傳授的大禮拜法效果特別好，身能健身、心能靜心、靈能消業。那麼我的師父狄玉明上師對於大禮拜有甚麼益處他是怎麼說的呢?小編在這邊為大家整理了一下! 

   1. 快速減肥消肚腩 

   2. 有效消除便秘 

   3. 疏通經絡促循環 

   4. 提升免疫力 

   5. 遠離過敏 

   6. 強壯心腦功能 

   7. 開發智慧 

   而其中第七項開發智慧，則是被很多人津津樂道的，這也是正常，本來反應遲鈍、一目十行，過目即忘變成理解力超快，看過即記起來這本是靠人力不能達到的事，而大禮拜在開發智慧方面就是有它獨特的功效。 

   見證中的少年文樂透過每天堅持修練大禮拜，竟然能在短時間成績進步，全科考A，實在是不可思議，但是在狄玉明上師的能量加持下，沒有什麼是不可能的。 

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/家訓 （之八）

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/社交能讓大象飛起來

   良好的人際關係是很重要的，生活中只有和別人友好相處，才能夠豐富生活。我的師父狄玉明上師在「家訓」（之8）直播中，上師開示了社交之道，要我們交友有選擇，要交善良、陽光、正面、脾氣個性相吻合之人，要遠離惡習之人，如黃、賭、毒、騙、酒、屠之人，因為薰染久了也會染上顏色我們跟這些人交往久了也會多少染上這些習氣，甚至會覺得這些習氣是正常的。社交之中當取則取，當捨則捨，當斷則斷，要慎學我們交往的對象。 而交友也必須劃分出關係網，這關係網就像靶心圖，學會給社交圈分出層次，社交有階段性，此時的朋友不一定是明後天的朋友 人際關係有時空性，離得近幫的是生活瑣事，離得遠幫的可能是關鍵。交陳年之友，不嫌貧愛富，中層廣交，上層要交，下層也要交。 

    上師說社交做得好，能成就一番大事業。而社交的法寶:1.付出。2.奉獻。對朋友要有情有義、有節有度，雪中送炭。也要合乎禮節，與朋友的朋友社交，千萬不要忘了中間的朋友。       在這次的「家訓」直播中，有特別分享下列「家訓名言」。 

1. 社交能讓大象飛起來。 

2. 衣服是新的好，朋友是老的好。 3. 陳年之交，一世之友。 

3. 患難之交，至死不忘。 

4. 沒有遠見的人是窮人，對未來沒有憂慮感的人是傻子。

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/念佛持咒/祈福共修（之二十六）

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/盂蘭盆節到來之際 靈性故事啟迪大家多做功德

   在「祈福共修（之26）」直播中，狄玉明上師通過不同的故事，講述了不同的場所、物品、動物和人的靈性，以及靈魂的真實存在，啟迪大家在盂蘭盆節到來之際，多做功德，供佛、供養修行人，幫助往生的親人離苦得樂，讓在世的親人都能平安吉祥。 

    靈魂是不滅的，狄玉明上師說了這麼多的故事，其目的就是要讓大家了解生命其實不會真正的死亡，會死亡其實只是我們的軀殼，當這軀殼的使用年限結束了之後，靈魂就會依照個人的業力去轉生不同的軀殼。靈魂層次高，所轉生的地方或轉生的生命形式就高，靈魂層次低，所轉生的地方或轉生的生命形式就低，那麼我們該如何去改變我們的業力或是提高我們靈魂的層次呢?狄玉明上師告訴我們應該去懺悔我們的罪業，懺悔後要供養、供佛、供養修行人，布施貧窮，這樣就可以慢慢了業、增加功德，這樣才能提高我們的靈魂層次。