[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/「創造幸福家庭」我會說話了！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/天下的媽媽們，都是幸福家庭的締造者

  .前兩天，有位網友很興奮地給我留言： 「師父，我會說話了！」

  .「啊，你原來不能講話？」我問。 

  .「不是不是，我不是啞巴。可是我之前講話，家裡沒有人愛搭理我，全都跑得遠遠的。我先生每天下班很晚才回家，兒子下課後就把自己鎖在房間裡，女兒更是準備好了，要到幾千里之外的城市去上大學。」 

  .「那妳之前怎麼講話的，這麼有力度啊？」我小心地提問。 

  .「唉，說來話長。我以前是出了名的火爆脾氣、在家裡天天數落家人，覺得我可也賺錢養家了，你們都要感謝我。我的孩子那時候正好進入青春期，變得不愛說話，更不愛和我交流。我呢，要嘛責備孩子成績不好、要嘛說他們不聽話，孩子們更不喜歡和我交流，一說話就吵架。 

  .開始跟您學習後，我慢慢明白了一些道理，知道與家人需要多溝通。我不再一味責備孩子們，開始反省自己，盡量多想想孩子們和先生的需求，盡量把飯做好吃一些、多關心他們，少一些負面的碎碎念和嘮叨，說話前都先提醒自己，多想想他們聽到會有什麼感受？真的想發火的時候，我就採取您教的絕招：1、2、3，先走人。 

  .現在孩子們和先生也注意到我的變化，都說：「媽媽會說話了！」也開始樂於和我溝通。現在家裡吃飯的時候，一家人坐在一起分享今天的大小見聞，開開心心的。女兒還開始告訴我一些她在學校裡遇到的煩心事。我真的又找到做媽媽的幸福了。?」 

  .我聽了，也替她開心。想想，這位母親如果不改變，將來子女可能各奔一方，家庭成員互不往來，那個家就不再有溫暖了。 

  .一個知理、有愛心的媽媽，能夠創造一個幸福的家庭！ 

  .希望天下的媽媽們，都是幸福家庭的締造者！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/早安，願你每天都知足常樂！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/知足感恩，是人間大富大貴之人。

  .一個知足的人，躺在地上，草皮上，會覺得非常幸福、快樂、滿足；那麼不知足的人呢，雖然身處天堂，天天有人伺候著，還是會覺得心情煩悶，總覺得生活少了些什麼。 

  .所以，一個人的幸福感，並不是來自於貧富的差別，外在物質的多寡，而在於內心對事物的看法。 

  .當心中知足感恩，就不會被外在物慾所束縛，自然心無掛礙，是人間大富大貴之人。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/我失戀了，怎麼辦？

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/與青年人聊天 (之一)

   .青年朋友最常見的提問，「我失戀了，怎麼辦？」 

   .問：「師父好，去年我失戀了，當時情緒特別激動，想去尋死，但又捨不得父母。我們分手不是因為感情出現問題，而是對方家裡不同意。我天天失眠、睡不著覺，心裡特別難受。」 

    .我給她的回答：「妳可以這麼想：他可能不適合妳。不管這小夥子長得有多帥、掙多少錢，妳要是嫁給了他，他家的『太上老君』總給妳念咒，尤其是他家的『慈禧太后』垂簾聽政，妳不就慘啦？」 

    .有時候，這麼想想，自己就解脫啦！ 

    .所以自有妳的真命天子在等著妳。 

    .妳最後的婆婆可能是個最疼兒媳婦、慈悲學佛，最好的老人家。一看見妳：「哎喲！這不是菩薩轉世嗎？」一眼就看上啦！天天給妳做飯，一個星期給妳捏一回腳，想想這些之後，妳還能為這事煩惱嗎？ 

    .如果你真是一個有福氣的人，自有福氣的另一半在等著你，怕什麼？ 

    .就像做生意一樣，要想投資，就要做好應對風險的心理準備；要想戀愛，就要準備好應對失戀的心理準備。有結婚，就可能有離婚，但是我們不輕易離婚。 

    .⭐看破並認識到這個規律之後，主動權就在我們手裡了。

     ⭐ .學佛的人不是不痛，而是學會去接受。 不問天不問地，給自己在心裡找個出路，哪怕是傻子的出路，讓自己心裡解脫了，就是英雄，就是智慧。 

    .所以我們看透了這個規律以後，反而更解脫、更自在。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/「心懷感恩，知足常樂！」

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/懂得感恩，才能獲得幸福！

  .懂得布施、付出、奉獻， 越是這樣的心越能得到更多； 懂得感恩，才能獲得幸福！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/山藥南瓜粥

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/春季養生好元氣

  .春季的天候變化大，很多人因此受寒感冒了，平日裡除了要加強走「八卦內功」鍛練身體外，飲食方面該怎麼調養呢？ 

  .我在這兒給大家推薦一款，暖胃、暖身、又暖心的「山藥南瓜粥」。 

  .據《本草綱目》記載，南瓜性溫，味甘、入脾、胃經，具有補中益氣、生肝氣、益肝血、保胎、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲等功能。而「山藥」能分解蛋白質和碳水化合物，其中的澱粉酶，有人稱之為「消化素」，所以有滋補效果。 

  .因此，中老年人在「春季」裡，經常食用「山藥南瓜粥」，對身體的滋補是非常有幫助的。願大家不受多變的春季天候影響。 

  .預備食材： 

1.新鮮山藥200g 

2.粳米100g 

3.南瓜 200g 

4.白胡椒粉 少許 

5.鹽巴 酌量 

6.水 兩大碗 

.作法： 

A.將新鮮山藥、南瓜、紅蘿蔔洗淨切片。 

B.將A與粳米加水一同入鍋，小火熬煮。 

C.當米煮至黏稠，加入調料即可關火起鍋。 

.就這麼簡單，你學會了嗎！！ 

.注意事項:會過敏的人，在食用時請酌量使用。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/父親、母親、對不起！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/心存感恩，幸福就在眼前

  .昨天晚上，一位網友留言： 「師父，我今天才知道，我其實有父母親的……」

  .「怎麼了，你從小被遺棄了嗎？」我問 

  .他說：「沒有沒有，是我一直認為我的父母親根本不愛我，我已經有很多年沒給他們打電話。」 

  .她說：「因為父母親平日熱衷於工作，沒有太多時間照顧我們，回到家，也都是先照顧年幼的弟弟，所以我一直覺得自己就像是個沒有爹娘的孤兒，早早就考試到離家很遠的大學讀書、後來乾脆留在外地工作，不回家鄉了。 

  .但是，這次您的念佛班，您一直講，如果小時候父母少照顧我們一天，我們都活不下去。 

  .在念佛的過程中，我回想起很多幕年幼時的場景，讓我突然明白了，其實父母親是愛我的。他們沒有時間陪我，也是為了賺錢養活我們。所以念完佛，我趕緊去打電話，現在我已經坐車回到父母家，終於又找到了家庭的溫暖。 

  .今天我鼓起勇氣向父母親道歉，爸爸媽媽抱著我說：『是我們不好、讓你受委屈⋯⋯』可是，我非常的懺悔，我大錯特錯了，這麼多年對父母親的冷漠，讓他們擔心和傷心⋯⋯我和父母親哭抱在一起……我做錯了多少事情啊……」 

  .我回傳道：「改變心念，心存感恩。幸福就在眼前。祝福你！」 

  .我希望每一個孩子都能夠盡力孝順父母親。 

  .家裡的親情與愛可以融化一切的隔閡、誤會，只要你去努力、你的人生也會從此改變！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/老師點名

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/設身處地他人著想

  .有一天，老師在點名。 .老師：「王小明！」 .同學：「Yeah！」 

   .老師：「點到的同學請喊『到』！王小明！」 

   .同學：「Yeah！」 

   .老師把同學叫起來，很生氣地說：「你為什麼就是要跟別人不一樣？」 

   .同學：「老師，我姓葉！」 

   .有時候陷入在自己的執念中，會無法聽取他人的意見，如果對方總是跟自己唱反調，可以試著換一下立場，想想對方為什麼會這麼做。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/法螺響起

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/法螺響起，將你黑暗中喚醒

  .法螺響起， 將你從夢中喚醒， 不再沉睡。 

  法螺響起， 將你慾海中喚醒， 回頭是岸。 

  法螺響起， 將你黑暗中喚醒， 擁抱光明！

 .──於九月十日作

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/洞悉「失」與「得」

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/想要過得快樂，就必須保持正向、樂觀的態度面對生活

  .曾經我聽過這麼一個故事… 一個布商老闆要去義大利談一筆大生意，結果跟著他征戰商場多年的秘書，竟然在出發前一晚遺失了大家的護照，氣得老闆當場開除了秘書；後來這位老闆原本要搭乘的班機竟然發生了空難，布商驚惶甫定，這才發現秘書幫他撿回了一條小命，不但登門道歉，更以加薪升職來表示誠意，可是卻被秘書拒絕了，布商雖然撿回了一條命，卻也失去了一個好秘書！ 

   .人生的過程，有幸與不幸，有福也有禍，卻沒有絕對的好與壞。 

  想要過得快樂，就必須保持正向、樂觀的態度面對生活！ .唯有用積極的態度面對生命的關卡、挫折，才能擁有超然的洞悉能力與眼界，真正走在命運的前頭掌握命運。