[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/中風後遺症和夜尿頻繁消失了

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪修/中風後遺症一直困擾著我

2013年11月，我因血液粘稠導致血管堵塞而中風。過後我的左邊身體不受控制，經中醫治療一個月後有所好轉，但是一直都不能徹底康復。這幾年來中風後遺癥一直困擾著我：我的左腳不能提高，不能跳、不能跑、不能自如地坐在地上，坐下後要有人扶著才能站起來；不容易入睡，躺在床上翻來覆去大概2小時才能入睡，每晚夜尿多達3-4次，醒來後難以再入眠，我因此整晚都不得安眠。

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪修/中風後遺症和夜尿頻繁消失了

   2017年6月，通過朋友的介紹我認識了菩提禪修，並開始嘗試走“八卦”。沒想到走了“八卦”短短2個星期後，我的左腳可以提高了！走路也輕鬆多了！現在我走了“八卦”已經有半年時間，已經能跳、能跑了，而且還中氣充足！走“八卦”也改善了我的睡眠，我不再輾轉難眠，躺下就能入睡，夜尿的次數也從每晚3-4次減少至1次！因此我可以很安穩地睡覺了！每天醒來後精神都很好！同年8月和今年（2018年）1月，我分別參加了菩提禪修健身班和念佛班。原以為不能盤坐和跪拜的我，沒想到在班上我都可以很自如地盤坐和跪拜，也能輕鬆地做大禮拜！讓我好歡喜！菩提禪修讓我受益很多，所以每逢初一、十五我都會去禪堂念佛以表達對佛菩薩的謝意！同時，念佛也讓我的心靈得到平靜。 

    很感恩狄玉明禪師和菩提禪修！ 

   注：練習八卦內功的效果會因人而異

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/八卦內功教學/初學八卦內功：起式與收式、放鬆與清淨

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/ 神秘的八卦內功 之5

   在「神秘的八卦內功5」直播中，狄玉明禪師詳細教授了八卦內功的起式和收式，動作非常簡單，重點在於無形的觀想和對心境的把握。 

    比如起式時，如何觀想把氣捧過來、灌入身體、壓入丹田？        如何讓看不見的氣沉在丹田？溫養時是否需要觀想？怎樣把握溫養時的感受？ 

    收式時，為何要把能量散掉？是否能量越多越健康？ 

    簡單的動作配合意念，為什麼能讓八卦內功具有顯著的健康效果呢？放鬆與清淨又是怎麼達到的呢？什麼是安靜的力量？狄玉明禪師特別講解了有形與無形的關係，色不異空、空不異色的轉換，以及睜眼看世界與閉眼觀想時所處維度的區別，啟發大家對有形能量與無形能量的靈活運用。 

    八卦內功，重在堅持。禪師APP最新推出「八卦內功百日築基」打卡功能，還有三個驚喜寶盒待開啟，激勵大家每天打卡、堅持修行，收穫健康長壽與好運氣，同時還能記錄修行體會，見證自己身心境界的提升。

   八卦走一走，活到九十九！歡迎您一起來學習。