[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/磕頭大禮拜

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/殊勝神奇大禮拜

   我的師父狄玉明上師對於大禮拜有甚麼益處他是怎麼說的呢?小編在這邊為大家整理了一下! 

   1. 快速減肥消肚腩 很多年輕或中年男女，肚子大大的，尤其是小腹大大的。還有很多女士生過孩子後，小肚子產生了橘皮組織，囤積了很多脂肪，而且鬆鬆垮垮的。消減小肚腩很簡單，每天早晨起來做半個小時大禮拜，鬆軟的肌肉都會變得緊致、平整、光滑。如果想快速地減重，可以早上一次、晚上一次。 

   2. 有效消除便秘 大禮拜通過帶動內臟器官蠕動，將處於停滯狀態的消化和排泄系統運轉起來，這樣就可以輕鬆排出宿便，不用吃藥，沒有副作用，安全可靠。 

   3. 疏通經絡促循環 大禮拜是一種溫和的有氧運動。做大禮拜能夠幫助我們打通任督二脈，乃至打通全身的經絡。合理適量的運動能產生氧氣，血液之中氧的成分增加之後，人的心情能變得更好，身體就會感覺十分舒暢、痛快。

   4. 提升免疫力 免疫力低下是目前常見的健康隱患，通常表現為頭腦不靈光、身體虛弱，也就是我們所謂的「亞健康」狀態──檢查身體沒有器質性問題，卻感覺沒精神、病病歪歪的。如果堅持做大禮拜，身體免疫力自然就提高了，使人精力充沛，工作不累，身體強壯，生活、工作都很有活力。 

   5. 遠離過敏 當今很多家禽、家畜是吃激素長大的；蔬菜、水果、糧食，也是噴灑過農藥的，雖然控制了蟲子的增長，但人類也付出了很龐大的代價，就是把食物連農藥一起吞下去了。這也是如今患過敏癥的人比比皆是的原因，而做大禮拜正是排出這些毒素的最佳方法之一。它能使全身經絡通透，把沈積在體內的毒素及導致過敏的源頭通過出汗和其他方式排出來。若再配合適當的運動、合理的飲食，便能遠離過敏。 

   6. 強壯心腦功能 做大禮拜時，身體起來，俯下去；再起來，再俯下去，這是一個對於心、腦最好的補氧方法，而且很安全。年紀稍微大一點的人，坐在地上如果忽然站起來，經常會頭暈眼花，但如果堅持做一個月大禮拜，這樣的情況就不會發生。這是因為大腦得到足夠的營養、氧氣、血液供給，穩定性變得很強，抗震盪和刺激的能力也極強。 

   7. 開發智慧 大禮拜的過程是不斷地站起來、俯下去、叩頭，再站起來……。這個看似簡單重複的動作，會讓身心靈調整到最清淨的狀態，沒有雜念，這樣就容易得到智慧。 

   想獲得健康，想要身材好，想快樂，想增加能量，又想開發智慧，請做大禮拜。大家快點行動起來，一起做大禮拜！

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/須衍的見證禪修(大禮拜提升感恩心)

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/體重減輕，健康又快樂

   對於感恩心與慈悲心的升起在佛教中是有方法的，在藏傳佛教中必修的課程就是大禮拜，因為大禮拜可以消業障、通經脈之外，還可以清理心理障礙，將我們的瞋恨心、懷疑心、貪心一點一滴地去除，貪嗔癡去除了之後，感恩心就升起來、慈悲心就起來了。大禮拜在藏傳佛教中是屬於必修且是先修的課程，甚至有些修行人一輩子都在修大禮拜，修到境界很高能量很強的地步，狄玉明上師曾在殊勝神奇大禮拜這開示中，提過一個在拉薩布達拉宮外面一直在修大禮拜的喇嘛，能量非常強，但是不知道怎麼用，經過師父的引導之後，竟然就把一個小嬰兒救活了。所以大禮拜也可以成為一項主修，修行人只要執於一項持之以恆的修煉，一定會出功夫的。 

    影片中的師兄修了大禮拜之後快速減肥，而且不知不覺中也升起了感恩心，讓我們一起來看看大禮拜的功效吧! 

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/大禮拜讓我成績進步，全科考A

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/ 文樂的故事

    狄玉明上師所傳授的大禮拜法效果特別好，身能健身、心能靜心、靈能消業。那麼我的師父狄玉明上師對於大禮拜有甚麼益處他是怎麼說的呢?小編在這邊為大家整理了一下! 

   1. 快速減肥消肚腩 

   2. 有效消除便秘 

   3. 疏通經絡促循環 

   4. 提升免疫力 

   5. 遠離過敏 

   6. 強壯心腦功能 

   7. 開發智慧 

   而其中第七項開發智慧，則是被很多人津津樂道的，這也是正常，本來反應遲鈍、一目十行，過目即忘變成理解力超快，看過即記起來這本是靠人力不能達到的事，而大禮拜在開發智慧方面就是有它獨特的功效。 

   見證中的少年文樂透過每天堅持修練大禮拜，竟然能在短時間成績進步，全科考A，實在是不可思議，但是在狄玉明上師的能量加持下，沒有什麼是不可能的。 

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師傳授的大禮拜法修練見證(之二)

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師傳授的大禮拜能量強、見效快

   小編在之前的文章裡面提過，狄玉明上師所傳授的大禮拜之所以效果明顯、見效快速，很大的原因是狄玉明禪修的大禮拜需要搭配狄玉明上師所唱誦的佛號、咒語。這樣我們所做的大禮拜所產生的能量就增加了好幾倍，而且能量裡面也含有師父因為願力而產生的療癒能量，讓修煉的同修可以快速恢復健康。這有修過的人都有很強大的見證的。狄玉明師父介紹鏈結https://putigpwq60.blogspot.com/2020/03/blog-post.html

 [狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員分享/大禮拜讓我肚脹及疼痛消失、恢復活力

   我們就來看一下新加坡學員蔡曉暉的大禮拜修練見證吧! 

   這三年來，我經常在吃了較油膩或重口味的食物之後，就會感覺消化不良、肚子脹風及疼痛。近幾個月來，不適的感覺有所惡化，我感到腸胃好似打結一般。雖然如此，我還覺得饑餓難耐，得吃更多食物。但這卻加重了消化不良的問題，使我無奈萬分。 

   從14歲起，我就有膝蓋疼痛的問題。偶爾我也會去尋求物理治療，但效果並不理想。近期，當我爬樓梯或彎膝時，我的右膝蓋就會隱隱作痛。工作的壓力也導致我容易感到疲憊，這有時也會引起情緒波動 。 

   我在2017年9月上了第一堂“大禮拜”課之後，肚子不再那麽脹氣了。經過連續幾天的修煉，我的能量提升了，也感覺有莫名的快樂。接著，我堅持每天修煉半個小時的大禮拜。我的消化能力顯著地提高，不再有肚子脹風及疼痛的感覺。 我還發現我的食欲減少了，有時到了晚餐時間都不餓。我的膝蓋疼痛改善了。當我爬樓梯時，身體也不再感到很沈重。 

   如今，我能從容地面對工作上的挑戰和困難。身邊的親友都說我的氣色變好，容光煥發。現在我走起路來更有勁，全身更輕盈。我非常感恩！

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師傳授的大禮拜法修練見證(之一)

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/傳授的大禮拜的強大療癒效果

   蘑菇小編之前說過，狄玉明上師的法都有強大的療癒效果，但是這分效果也可以傳給我們要傳送的人。

   狄玉明師父介紹鏈結https://putigpwq60.blogspot.com/2020/03/blog-post.html

   在印尼的磬歌師姊就有這樣的經歷，讓我們來看看她是如何將這份大禮拜與念佛的吉祥送給她母親的。

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/將大禮拜的強大療癒效果送給需要的人

   勤修念佛和大禮拜. 在修練時,我觀想母親就在我身邊我倆一起修練，現在她已經有能力獨自行走。                                            Dorin (磬歌) 印尼雅加達 

   自2019年12月底，母親突然中風，經醫生診療母親的健康逐漸康覆。之後母親又再次經歷考驗，摔倒碰傷額頭必需要縫針，因此再次住院。開始時母親的健康狀況不怎麽清醒，整天昏睡。當她意識恢覆清醒後，也不想吃東西。由於營養不良而虛弱，腎臟狀況也不好，又有高血壓，那時母親甚至連坐著都無能為力。 

    回家後，母親只能坐在輪椅上，我每天都用愛心照顧著她。在冠狀病毒疫情期間，子女們對父母親的健康尤其擔憂。我沒法帶母親去覆診。這期間，我每天修練並且參與金菩提宗師在網上為期2個月的念佛共修。在我的祈禱中，一直希望母親能早日康覆。我同時也勤修大禮拜， 在修練時， 我觀想母親就在我身邊我倆一起修練。連續兩個月的“念佛“ 和“大禮拜”，母親的健康也逐漸康覆、變得有精神，並且開始學習用拐杖走路。現在她已經有能力獨自行走，不再需要被監視著。 

   非常感恩狄玉明上師給我們的引導、加持和護佑。

註: 禪修效果會因人而異

小編不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑

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