[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/【佛菩薩像損壞怎麼辦？】

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/佛菩薩來自宇宙自然，佛像回歸自然是最好的安排

  .有網友給我發信息，說家中供奉的佛菩薩像有損傷或斷裂，問我該如何處理？ 

  .我覺得要分損傷的嚴重程度。如果問題不大，要很恭敬認真地黏回去，再繼續供奉。 

  .但是，如果摔得比較粉碎，或是掉了頭，黏上去後痕跡依然非常明顯，那就應該替換，請新的佛像來供。 

  .佛像摔壞，意味著佛菩薩幫你擋災了。最好用乾淨的木頭盒包好，選擇吉祥聖潔的地方，將摔壞的佛像埋起來。但是不能豎碑，因為佛菩薩來自宇宙自然，佛像回歸自然是最好的安排。祂替我們擋完災，使命也已經完成了。 

  .另外，如果身上佩戴的念珠或法物有損壞，或是灑落一地，這些也是在替我們擋災。這通常意味著一件大事將要產生，但是因為念佛修行的功德，得佛菩薩的護佑加持，事情只是顯像給我們看，而我們不會受到傷害。 

  .遇到這種情況，建議大家去點燈、禮拜、懺悔、發心做功德，感恩佛菩薩幫我們逢兇化吉！ 

  .摘自『念就好了 3』

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/【五福祥瑞】

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/健康、快樂、富貴、長壽、慈悲

  .蔚藍的世界，點綴著五種美麗的顏色！ 

  .五色寓意著五子登科、五穀豐登， 代表人生取得的美好成就，富貴吉祥！ 

  .五色還對應著身體的五臟六腑， 與「易學」中的五行相呼應， 能滿足我們生命中所需的能量與元素。 

  .紅色代表熱情與火， 

  黃色能彌補自信， 

  綠色是朝氣蓬勃， 

  藍色是清澈潔淨， 

  紫色代表大能量！ 

  而上面的那層金色薄紗， 是一個人內心的慈悲， 讓人生變得更加幸福美好。 

  .希望有緣見到這幅畫的人， 都能收穫人生的五種福氣： 健康、快樂、富貴、長壽、慈悲！

   .– 摘自【念就好了 1】

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/供養「十一面觀音古唐卡」的利益功德

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/供養此幅古唐卡有「十種利益功德」

.十一面觀音，也叫大光普照觀音。

 此幅古唐卡已被供奉了上百年，靈性加持力極強。 

 大光普照十一面觀音菩薩，法力無邊，化身無量，聞聲救苦，願供奉者能得觀世音菩薩的慈悲護佑，破除一切障礙，得到身心靈的清淨智慧。 

  .供養此幅古唐卡有「十種利益功德」： 

  一、身體健康，疾病消除。 

  二、獲得十方佛的加持與護佑 

  三、錢財、珍寶、衣食富足，永遠沒有匱乏。 

  四、能降服仇敵，讓心裡沒有畏懼。 

  五、能讓一切眾生升起慈悲、行善的心。 

  六、不受蠱毒、鬼魅的傷害。 

  七、不受到一切刀劍、棍棒的傷害 

  八、遇水不溺 

  九、遇火不燒 

  十、不遇橫事災難而死亡 

   .另外，供養此幅古唐卡，還有這四種特殊功德利益： 

  一、臨命終時得以見到諸佛 

  二、不墮落地獄、餓鬼、畜生三惡道 

  三、不因危險與災難而死亡 

  四、命終後得以往生極樂世界 

  .摘自─ 狄玉明禪師直播「不莊嚴」

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/什麼是護經板

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/抽到此卦的人會有好運氣，好命運

   .經常有同修問我：《金菩提64卦》裡的「護經板」是什麼意思？我來給大家解釋一下，看過你就明白了。 

   .護經板，顧名思義，就是保護經書的木板。 

   .早期的經文多寫在紙上或樹葉上，材質較軟，很容易損壞。為了使之固定成冊，也為了方便存放，攜帶和傳播，會用兩塊略大於經書尺寸的木板把經書夾護住，一塊置於經書封面，另一塊放在經書的底部。 

   .通常，用於護經板的木材要選用上等的，結實的，且能夠吸潮防溼，一來是為了保護好經書；二來也是方便在上面雕刻，或畫上一些佛教題材的故事或吉祥圖案等，起到裝飾的作用，也極具藝術價值。 

   .經書，也代表著佛的精神，佛的思想和教化，不僅用於誦念，也可供養膜拜。所以，當我們在《金菩提64卦》中抽到了護經板，是非常好的，有如意，吉祥之寓意， 

   .此外，抽到「紅寶石」，「藍寶石」也和護經板一樣，是非常吉祥的，代表抽到此卦的人會有好運氣，好命運。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/神奇供燈排結石

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/菩提禪修帶給你健康快樂

  ．供燈有多神奇？ 竟讓他躲過開刀及超音波碎石。 一起來看看台灣_典畢兒子的故事。 ————————————————   

   連續三週，我參加了每週三的念佛祈福團，也為兒子點燈祈福。不料上週兒子忽然腹部疼痛，緊急到醫院掛急診，一檢查才發現是腎結石。我內心相當著急，再度為兒子在佛前供燈，祈請藥師佛和師父為他加持護佑。 

  ．一回到家，兒子吃了藥，也喝了很多水，沒想到隔天早上小便時，就排出了3顆大結石，後來又陸續排出了好幾顆小的結石。 

  ．就這樣，兒子順利地將結石排出後，疼痛也消除了。再回醫院複診時，醫生說，我兒子真的很幸運，如果慢一點發現結石，對腎臟的傷害可能更大，現在不用開刀也不用做超音波碎石，連藥也不用吃了！菩提供燈真是太神奇了。 

  ．*禪修效果會因人而異 

      *菩提禪修不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/【受益分享】清淨光明念佛班

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/讓佛菩薩的這份吉祥祝福延續下去

   .新春時節，收到大家的獲益分享特別地開心。 

   雖然12天的課程已經圓滿了，希望大家可以繼續每天念佛、修行，讓佛菩薩的這份吉祥祝福延續下去。。。 

   也挑選幾則受益故事和大家分享！ 

   .★金如方 (喜事連連) 參加「清淨光明念佛班」，家中喜事連連： 

    1）開班第二天接到女兒的電話說女婿轉公司，年薪比之前多12萬5千元另加紅利，聽到我真是非常開心。

    2）小兒子在耶誕節前曾向一間公司申請三月份實習，但公司要他等到五月份畢業才行，課程第九天，兒子接到資訊說公司接受他了，真是皆大歡喜。 

    3）大兒子在2月l日得了新冠病毒發高燒，頭痛、喉嚨痛、周身骨痛，課程結束後，我兒子的身體也恢復健康了，那時我們全家都被感染，不過我們是輕症，發燒一天就平安無事了。感恩諸佛菩薩！感恩師父！ 

    .★台北齊筆 (膝關節手術快速恢復) 膝蓋關節疼痛的問題巳困擾我多年，今年2021年1月28日做了置換手術。出院後的第三天，開始出現嚴重腫痛和大面積淤青，而且傷口如撕裂般疼痛，讓我難以入眠。 好在2月3日師父的《清淨光明念佛班》開課了！我每天都會跟課。第6天時，我真誠地跟著師父念佛，最後在接受師父【頌缽加持】時，奇蹟發生了！我的脚開始消腫了、淤青也退去了；原本的撕裂般的疼痛，轉變像螞蟻在爬的搔癢；更令我驚喜的是－我的膝蓋可以做135度的彎曲動作了！      .★金琨幸 (土豆加持_身體輕鬆自如) 我的腰腎脹痛一段時間了，尤其早上起來更盛，下蹲都不容易，這次念佛班師父加持挖土豆，燒土豆，師父讓我們的配合就是放鬆，第二天早上起來，我發現腰腎不脹痛了，下蹲輕鬆自如，這幾天我還從做小禮拜改成做大禮拜了，好開心！ 

    .★Nah Nah (胸口疼痛消失) 我胸口疼痛偶爾會發作，尤其是晚上，有時睡到半夜會痛醒。在這12天的課程，師父連續幾天的加持，讓我的疼痛奇跡般消失了。 

    .★紐約持飛 (失眠症不再) 我非常喜歡跟師父一起念佛，感恩師父再一次送給我們「身光明，心光明，識光明」。課程上的能量加持也讓我非常受益：我一直就是睡眠不好，每天僅睡2-3小時，現在可以睡5小時了。

    .★Lan (砸核桃加持_肩膀不疼了) 十二天的共修，我也是受益者之一。我肩膀頭疼多年，是年青時打藍球落下的毛病。師父在砸核桃調理時真的不疼了，不可思議的，因時間太久了，不容易好的，可是我真的好了！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/愛地巴

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/「禪修」能夠幫助我們將心穩定

  .忍一時，風平浪靜；退一步，海闊天空！ 

  我們要如何不被情緒控制，獲得更健康圓滿的人生？ 

   說個有趣的小故事給大家… .

   在古老的西藏，有一個叫愛地巴的人。 

   .他一生氣就跑回家去，然後繞自己的房子和土地跑三圈。 

   .後來，他的房子愈來愈大，土地也越來越多。但是他一生氣，仍堅持要繞著房子和土地跑三圈，哪怕年歲已大，拄著拐杖，累得氣喘吁吁。

   .孫子問：「阿公！為什麼你生氣時，就要繞著房子和土地跑，這裏面有什麼秘密？」 

   .愛地巴對孫子說：「年輕時，一和人吵架、爭論、生氣時，我就繞著自己的房子跑三圈。我邊跑邊想，自己的房子這麼小，土地這麼少，哪有時間和精神去跟別人生氣呢？一想到這裏，我的氣就消了，也有了更多的動力和時間來工作和學習了。」 

   .孫子又問：「那現在，您為什麼還要繞著房子和土地跑呢？」 

   .愛地巴笑著說：「邊跑我就邊想啊，我房子這麼大，土地這麼多，又何必和人計較呢？一想到這裏我的氣也就消了……」 

   .今天，我們可以有更好的方法。 通過「禪修」能夠幫助我們將心穩定，啟動身、心、靈能量，使我們變得更加正面有智慧，能快速找到解決問題的方法。 問題解決了，煩惱自然少；煩惱少了，健康與成就自然跟著來了。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/見證分享：神奇的六字大明咒（之一）

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/六字大明咒

  .分享1：文韜，馬來西亞 我的脊椎痛了一年多，每天起床時都很痛；平時手腳也比較冰冷。自從誦念六字大明咒之後，這些問題都改善了，每天起床時，脊椎不痛了；手腳也暖了起來。 

  .分享2：陳思思，新加坡 2018年9月底，兒子不幸跌斷了左手臂，手臂痛得他幾乎每晚都無法入眠。我試著播放金菩提宗師誦念的「六字大明咒」給兒子聽，沒想到，當晚半小時內，他就睡著了！兒子說聽到咒語時，感覺很平靜，似乎能忘掉手臂的痛，很容易就能睡著。 

   .分享3：絹安，馬來西亞 我失眠十多年了，每晚要熬到12點多才能入睡；頸椎、腰椎也痛了三十多年。2018年10月9日晚，禪堂用金菩提宗師誦念的「六字大明咒」和宗師親賜的寶扇為我們做能量加持。之後，我的頸椎、腰椎就不痛了，回到家倒頭就睡，睡得特別香甜。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/禪修，幫我告別乳腺囊腫。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/禪修可以排毒

  .今天給大家分享一則來自美國紐約富朋師姐的故事～ 女性朋友請看過來～ —————————————————- 

  .美國紐約，富朋。 

   2013年，我去醫院做例行身體檢查，醫生說在我的乳腺中照出了很多像葡萄一樣大小的囊腫。聽到這個消息，我很意外：「我從來沒有感覺乳房有什麼不適，怎麼會長出這麼多的囊腫呢？」我問醫生怎麼辦，醫生說：「沒辦法，再等半年看看吧，如果有惡化，只能做手術切除！」半年後，情況依然沒有好轉，我心裡十分不安。 

   .2015年3月，一次偶然的機緣下，我報名參加了8天半健身班。課堂中，有一次我在聽加持音樂時，突然嘔吐不止，吐完之後覺得身體特別舒服。那次經歷讓我確信，我找到了一個能幫助我獲得健康的地方，心裡很高興。接下來，我經常去禪堂參加各類課程，比如健身班、念佛班等等，並且從9月份起，還開始到禪堂做志工。我的身心也愈來愈覺清淨、自在。 

   .禪修約半年後，我去醫院做檢查，欣喜地得知，我的乳腺囊腫消失了一大半。然後我繼續禪修，等到2016年年底再去檢查時，醫生拍片後，顯示乳腺囊腫完全消失了，我高興極了！在沒有吃藥、沒有開刀的情況下，只是通過禪修，我的乳腺就恢復正常了，簡直太不可思議了！ 

   .之後，我一直堅持禪修，對我來說，它就像吃飯一樣，成了每天必做的一件事。我相信，今後，我會在禪修的陪伴下，愈活愈健康快樂。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/曼陀羅唐卡護佑父親火災脫險

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/火災裡不會著火的唐卡、櫃子與床。

   有沒有神秘的護佑？看看這位網友的分享。 

   .馬來西亞寶靈，梵璨 2018年1月，我來到寶靈菩提禪堂，在法物區看到了曼陀羅唐卡後，不知道為什麼，有一個很強烈的念頭：一定要給爸爸請一幅。 

   .當我把曼陀羅唐卡送給爸爸時，他並沒有把這幅唐卡當回事兒，所以並沒有恭敬地把這幅唐卡掛起來，而是隨便放在了一個木製櫥櫃上。櫥櫃上方掛了一幅他特別喜愛的名畫。 

   .7月的一天，淩晨十二點多，爸爸家裡發生了火災。當時，迅猛的火勢朝爸爸的臥室燒去。好在爸爸及時逃出來，如果再晚出來兩分鐘，一定會被悶死或者燒死。 

   .讓人匪夷所思的是，曼陀羅唐卡及供奉唐卡的木質櫥櫃及靠著櫃子的床，都沒有著火，其餘東西都被燒了，包括櫥櫃上方的那幅名畫。當消防員來到爸爸家裡時，也驚呆了，為什麼其他東西全部燒毀，而曼陀羅唐卡和放置唐卡的木質櫥櫃以及爸爸睡的床絲毫沒被燒？ 

   .他們都說，這樣的火災，按照常理，是沒有東西能夠留存下來的，人也很難逃脫。你們家修佛真是有福！我當時就特別感恩曼陀羅唐卡的加持讓爸爸的床沒有著火，安然逃脫。 

   .這樣的事，如果不是真實地發生在我身上，我也很難相信。我真的很感恩狄玉明禪師的護佑，通過菩提法物讓爸爸死裡逃生。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/消除貪欲嗔恨之心，成就博愛高尚之人。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/做一個博愛高尚，能容納一切的大心之人

  .貪欲、嗔恨，會使我們失去理智， 還會使我們缺乏同理，更會使我們做出傷害自己也傷害他人的行為。 

  .要消除煩惱，就必須消除貪欲及嗔恨。 

  .當遇到不如意的時候，心胸大一些，思考事情的角度就會廣，不會被眼前的事物所障礙。做一個博愛高尚，能容納一切的大心之人，讓自己有更高的境界、更大的心胸、更強韌的容納力，才能如大海一般，去包容、接受別人，這樣疾病和煩惱也會越來越少。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/陪伴孩子，是最好的投資。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/孩子最需要的，也許是「陪伴」與「傾聽」。

  .天下沒有不愛子女的家長，每一位父母，都懷抱著「望子成龍、望女成鳳」的期待，乃至將「學校老師的教育」、「課外補習」視為投資孩子最主要的方式，卻忘了孩子最需要的，也許是「陪伴」與「傾聽」。 

  .曾經，聽過一位女同修和人聊天，她說：「孩子的教育真的不能省，就希望他能贏在起跑點。像我家孩子，星期一補數學、星期二補語文、星期三補英文、星期四學鋼琴、星期五學美術，星期六上午學心算，下午上電腦課……」 

  .其實，這位女同修的孩子，各項成績都還算是中等。有幾次，她帶這孩子來禪堂，我見孩子心事重重，臉色也不太好。便點了她一句：「『陪伴』是孩子最重要的養分，多花些時間陪陪孩子吧。」 

  .和她親近的同修也常勸她：「妳這樣一個勁兒地幫孩子安排補習，孩子哪還有時間運動、玩耍、交朋友？」她回答：「沒辦法呀，現在考初中學業成績是關鍵，能不補嗎？」 

  .過了半年，這位女同修憂心忡忡地跑來見我，她說：「師父，我家孩子已經好幾天不吃東西、不去學校，更把自己關在房裡，怎麼辦哪？」 

  .我問她：「妳的孩子每天有沒有時間運動、做自己想做的事？」 瞧她沉默不語，猜想是自己也發現問題的癥結點了。 

  .我告訴她，我並不反對課外補習，但父母往往忽略了教養當中更重要的「陪伴」。妳要讓孩子覺得「家」是一個有溫度的、安全的、可以信賴的地方，而不是與父母零交流，補習完回家總是累得直接回自己的房間，把家當成了旅館。 

  .要想孩子出人頭地，懂得思考、學會計畫、培養耐力，首先家長得先學習「傾聽」，將姿態與身段放得低一些、柔軟一些，成為孩子的朋友，當他願意敞開心胸，妳才有機會引導他朝正確的方向與價值觀改變。聽完我的一番話，她頓時開竅了，也改變了想法。 

  .再見面時，已是兩個月後。 

  .她帶著兒子一起來見我，迫不及待地與我分享：「師父，我把孩子不必要的補習給推了，他的成績非但沒退步，甚至進步了好幾個名次。現在，每個周末我們全家還會相約去河濱公園騎腳踏車、慢跑，偶爾還野餐呢！」 

  .短短數月，這個12歲的大男孩，似乎看起來比以前更健康，笑容也多了。最重要的是，親子間的感情一天比一天更親近。看到這樣的轉變，我自然也相當歡喜！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/用肯定與鼓勵，教會孩子「堅持」

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/用鼓勵與肯定取代責罵與批評

   .建立自信對孩子來說，是一件極為重要的事情。 

   .一句鼓勵的話，可以改變一個人的命運； 一句責備的話，可能毀滅一個人的未來。 

   .在孩子成長的過程中，身為家長，一定要讓他們了解： 孩子，「放棄」不要輕易說出口，否則，你會錯失原本該擁有的精彩。試著，「再堅持一下」，眼前將會是不同的風景！ 

   .鼓勵，是給孩子最棒的勵物；肯定，能增加孩子的自信。用鼓勵與肯定取代責罵與批評，成為孩子生命中的貴人吧！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/瘦了20磅，比中頭等獎還開心。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/禪修幫助實現瘦身願望

  . 減肥多年不見效果，禪修幫助實現瘦身願望！ 以下是來自美國/紐約_來楠的故事。 .———————————————————————

   減肥令我很苦惱。過去，我的體重就有150磅（約68公斤）。為了把身形修飾得瘦一些，我買的衣服全是黑色的。我吃遍了各種減肥藥，效果也不理想，以至於我對減肥失去了信心，人也變得沒有自信。 

   .後來因為媽媽生病，我結緣了菩提禪修，每天到禪堂為媽媽祈福。期間，得知禪堂開設有健身班課程，便報名參加，沒想到竟因此實現了減肥的願望。 

   .健身班第1天，我就進入了一個特殊狀態：早上、中午什麼都不吃，也不覺得餓，只在晚上吃一點蔬菜和米飯。整個健身班期間都是如此。8天半健身班結束後，我瘦了5磅。 

   .此外，健身班還帶給我一個變化：我的飲食變清淡了。以前，我很喜歡吃牛排、豬排，可是不知道為什麼，禪修後，我對這類食物不感興趣了，吃東西吃到七八分飽，就會自然停下來，不像以前那樣沒有節制，覺得整個人都變得清淨許多。 

   .隨著持續地禪修，一年之內，我瘦了20磅。現在，我的體重一直穩定在130磅（約59公斤），沒有反彈。穿衣服時，我終於可以選擇喜歡的色彩，人也開始自信起來。瘦身後的心情，真是比中了頭等獎還開心！ 

   .（註：禪修的效果會因人而異）

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/秋天的柿子怎麼吃？

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/吃得健康、吃得開心！

   ·俗話說：「七月的核桃八月的梨，九月的柿子要趕集。」 秋天是柿子成熟的季節，此時的柿子圓潤飽滿、口感清甜，可清熱潤燥、化痰止咳。 

   .不過，由於柿子中鞣酸含量較高，所以吃柿子需要特別留意以下幾點： 

   .1.不宜空腹吃：人在飢餓時胃酸濃度較高，高濃度的胃酸與柿子中的鞣酸相結合，很容易形成結石，引起胃脹、胃痛。 

   .2.不宜吃柿皮： 柿皮中的鞣酸含量遠高於柿肉，連皮一起吃，更容易形成結石。

   .3.不宜大量吃：鞣酸能與食物中的鈣、鎂、鐵等礦物質結合，影響人體對礦物質的吸收。 

   .4.不宜與高蛋白食物一起吃：蟹、魚、蝦等高蛋白食物中的蛋白質，很容易和鞣酸凝固成塊。 

   .5.另外，由於柿子性寒，胃寒和胃炎患者也最好少吃。 ·柿子要怎麼吃才合適呢？ 吃柿子，最好能夠飯後吃、適量吃、去皮吃、吃成熟後的柿子，減少鞣酸的吸收，並且在吃完柿子後漱漱口，以減少糖、果膠以及鞣酸對牙齒的侵蝕。 

   ·祝福大家在這個豐收的季節裡，吃得健康、吃得開心！ 更祝福大家：吉祥、幸福、柿柿如意！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/春耕善因，秋收善果。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/愛，就要奉獻。

   .愛，就要奉獻。 

    就好比農民們想在秋天豐收，就要把握住春夏兩季，不辭辛苦地去播種、翻地、除草、除蟲、澆水、呵護，最後才能有最豐富的秋收。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/早安，多修行、開智慧、變聰明。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/「禪修」，能增加學習能力與強化心智

  .在多元化的時代中，人們的生活漸漸複雜化。一心多用，似乎已是人人必備的生活技能，這個時候真恨不得自己擁有一個天才的腦袋，和技高一籌的能力。 

  .其實，只要通過「禪修」，能有效提升我們的注意力、穩定心緒，並且增加學習能力與強化心智。 

  .根據美國科學家的研究顯示：「經過每日二十分鐘密集的禪修練習，大多數的成人，都可以在ㄧ週後，迅速提升注意力，並有效地控管壓力、焦慮與降低疼痛感。」 

   .歡迎大小朋友們，無論你想變聰明，考上好學校；希望學習能力可以有效提升；希望變得更智慧，讓生命不再迷茫；或是變得更沉穩、更敏銳地洞察先機，幫助學業、工作與生活等等，都非常歡迎你來試試「禪修」。 

  .祝福大家﹕多修行、開智慧、變聰明。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/失眠與偏頭痛是個難纏的文明病。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/大光明修持法讓我一整天都精力充沛、充滿活力。

  雖然它不是絕症，卻也能將人折磨得無法正常生活。只有歷經過的人才能體會其中的辛酸、苦痛。 

  她是用甚麼方法，擺脫這困擾她八年的問題呢？一起來看看吧。。 

   以下是來自馬來西亞_藹白的分享： 

   從2007年開始，偏頭痛成了一個困擾我的問題。近8年來，頭痛一年比一年嚴重。無奈之下，我開始吃藥，然而疼痛卻愈演愈烈，導致藥物的劑量和強度也不斷增加。當我將藥量增加到4粒的時候，晚上依舊會頭痛，於是我只能用看電視的方式打發時間到天亮。 

   .偏頭痛最嚴重的時候，我會被頭痛折騰得上吐下瀉，徹夜不眠。在餐廳工作時，一聞到飯菜的味道就想嘔吐，而且也沒有胃口吃東西。後來，頭痛導致我無法行動也無法工作，只有躺在床上時才會感到舒服一點。 

   .疼痛嚴重影響了我的睡眠質量，每天晚上只能睡2-4個小時。三年多的失眠使我的臉色發黃、發青，出現了大黑眼圈。 

   .幸運的是，朋友向我介紹了菩提禪修。 

  2014年9月，我參加了菩提禪修8天半健身班。課程結束以後，我已經不需要吃偏頭痛的藥了。 

  .此後，我開始了108天「大光明修持法」的百日築基修練，令我欣喜的是，還沒有到第108天，我的偏頭痛就完全好了！失眠問題也隨之解決，我能一覺睡到天亮，氣色越來越好，黑眼圈也逐漸消失了，一整天都精力充沛、充滿活力。 

  .只有經歷過痛苦折磨的人才懂得健康和快樂有多麼重要。從健身班回來後，每天至少3個小時的修練，成為了我生活中必不可少的一部分。 

  .現在的我還加入了義工的隊伍，我要把這個健康快樂的方法送給千千萬萬有需要的人！ 

 （註：禪修的效果會因人而異）

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/讓夢想更有力量”– 理徐的故事

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/有夢想，就不怕困難

   我的夢想是當一名醫生。4年前，非常疼愛我的爸爸因病去世，加拿大和台灣的醫生都查不出病因。我實在無法接受一向作息規律又很健康的爸爸這麼快就離開我們。

   我在爸爸的病床前答應他會好好讀書，以後當一名醫生，找出爸爸的病因，也幫助更多需要幫助的人。

   但是做一名好醫生不容易，我很害怕自己做不到，更害怕不能遵守和爸爸的約定，無形之中給了自己很大的壓力，時常感到無助和迷茫。 

    這次禪修營的主題是「我的未來我創造」。課程中，狄玉明禪師和營隊的老師們為我們講述青年人為什麼要有夢想，如何堅持和實現夢想，給了我極大的啟發。狄玉明禪師提到夢想和動力時，講了一個例子：有一個人的媽媽因為癌症去世，這讓他有了當醫生的想法，因為他想了解媽媽的病，並找出方法對治這種病。那一刻，我覺得宗師好像把我的夢想和煩惱都看透了！宗師用幽默又富有威力的言語，讓我明白未來是自己掌控的，有願望就不要怕困難，想好了就去做！

  ☆ 堅定夢想，慈悲助人 ☆ 課程中，狄玉明禪師與我們分享了緬甸孩子們上課的條件。看到破舊的教室，看著純真的孩子們，營隊的小伙伴們都受到了觸動。我們跟宗師約定好，一起幫助在緬甸的貧困孩子。看到最近新聞報導A型H1N1流感影響了不少緬甸人，我更堅定了做醫生的夢想，我發願以後要組建醫療團隊到緬甸去幫助大家。如果說當初想當醫生是為了自己的諾言，參加了這次青年禪修營後，我是真心想做一名好醫生，來幫助更多的人。 回到加拿大，我與幾位台灣、韓國、馬來西亞的伙伴一起看了宗師在緬甸的直播，分享了內心的感想。那幾天晚上，我在夢中都想著要怎樣才能幫到那裡的孩子們。我決定現在就開始存錢，我想只有親自去了那裡，才能真正體會當地人的辛苦，才能保持慈悲助人的心。 

   12天的青年禪修營中，大家對夢想以及慈悲助人的熱血讓我刻骨銘心。我要感謝在營隊中認識的每一個好伙伴，謝謝你們陪我一起學習成長；感謝韓國組跨越語言障礙，跟我做朋友；感謝營長、組長們的耐心帶領；感謝老師們的細心教導；感謝所有工作人員的付出，謝謝你們為我們紮營、煮飯、清掃、規劃；最後，真心感謝尊貴的狄玉明禪師，讓我在上大學前，透過青年禪修營找到人生的使命和方向！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/送給學子們的祝福

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/用微笑征服世界

  .又到了一年中最緊張的季節… 許多學子們正面臨著各種大考，我傳授真言給大家：美好人生，風光無限，豈在小小考場，凡有一技之能，助人利己，知足是福。 

  .我對有成就的人生，作粗淺的分析。 

  .第一種，技術占5%-10%，而悟性和綜合能力占90%，包括劉邦、朱元璋等前輩。第一種，就是悟性好，綜合能力強，有大志向。 

  .第二種，技術，悟性加綜合能力都比較均衡，容易得成就，比如成為地主啊，企業家，資本家之類的，我稱之為大康人群。

  .第三種，純技術型的，技術占90%以上，技術專長很好，應變能力差，綜合知識匱乏，悟性指數為零。這種人屬於溫飽型。放心，工作一輩子，一定能把房子供下來。是為小康型。 

  .第四種，無專長者。大家都應該知道，我們多數的技術知識都是學來的，而沒有任何技術專長的人，多數源於懶惰，年輕時懶於學習任何技術知識，年長時沒機會學習了，這種是屬於貧苦型。 

  .最有成就的人，一定不是書蟲；在學校學習成績較好者，絕對不等於有人生成就。要能懂得我們為什麼到學校讀書，不就是為了得到更好的人生嗎？歸納起來就是兩個字：“學”和“用”。再次重複一點，學以致用！請關注“學”和“用”兩個字。 

 .學生朋友們，人生有無限的機會，但是時光卻非常地有限，要緊緊抓住最年輕時的吸取知識的大好機會，無論是在校園還是社會，只要你有較高的人生理想，你就要去計畫出實現你理想的幾大步驟。 

 .馬上就要大考了，請不要再熬夜看書了，好好休息一下，看看電影，看看電視，做做運動，讓自己放鬆。風光無限，豈在這小小考場，用輕鬆自在之心，面對明天的考卷。 

 .我的心，永遠陪伴著你們。 

 .用微笑征服世界！? 

 .文章寫完後，我們要舉杯慶祝一下，提前祝賀你們未來的偉大成就。 

 .金菩提

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/非凡的菩提子

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/菩提禪修青年營，讓我學會孝敬父母

  .他和一般的青年孩子一樣，有遠大的夢想和憧憬想追逐。。。 但是成長的不自信，讓他以為自己的夢想，只能伸展於網絡世界中。 

  .一次的機會，他參加了菩提禪修舉辦的青年營，竟深深地啟發了他。 從此，他站上了生命的高峰，綻放出耀眼的自信與光芒。 一個連他自己，都不可置信，如此閃耀的他。 

  .一起來看看非凡的菩提子_璔透的故事吧！ .———————————————————————— 菩提禪修青年營，讓我學會孝敬父母。 

  .以前我沉迷玩手機，父母勸我，我就覺得他們在干涉我的興趣，所以每次都會頂撞他們。 

  .2017 年 12 月，第一期菩提禪修青年營，金菩提宗師講到「孝敬父母」這個話題時我深受感動。明白 了父母的愛是不求回報的，他們每一次嘮叨都是擔心我誤入歧途。 

  .所以我要好好報答、孝敬他 們。參加青年營活動後我很少玩手機，沒再頂撞過父母。 

  .第一期青年營我也找到了人生目標，我要做一位目光長遠、慈悲的企業家，好好孝敬父母，幫助需要的人。 

  .第二期、第三期青年營，我有了跨越式的成長，很榮幸擔任了小組長和副營長，培養了我的責任感，增強了溝通能力，學會了付出，明白了團隊配合的重要性。 

  .我很感恩狄玉明禪師，在我迷茫的人生中找到了曙光，除青年營外我還參加了健身班和高級閉關班。 

  .好多人或許很好奇，為什麼一個年輕人這麼熱衷於禪修？ 我的答案是只為追隨宗師、學習慈悲理念去幫人。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/幽默過生活，生活處處是出口。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/每個人都要活下去

  .有這麼一個網絡故事，值得大家省思！

  .在一個有眾多名流出席的晚會上。 一位鬢髮斑白的影壇老將「雷利」拄著枴杖，蹣跚地走上臺來就座。 

   .主持人開口問道：「您這麼健康還經常去看醫生？」 

   .雷利：「是的，常去看。」 

   .主持人：「為什麼？」 

   .雷利：「因為病人必須常去看醫生，醫生才能活下去。」

   .臺下爆發出熱烈的掌聲！！ 人們為雷利的樂觀精神和機智語言喝彩。

   .主持人接著問：「您常請教醫院的藥師有關藥物的服用方法嗎？」 

   .「是的，我常請教藥師，有關藥物的服用方法，因為藥師也得賺錢活下去。」雷利爽快地回答。

   .臺下又是一陣掌聲！！ 

   .主持人窮追不捨地追問：「您常吃藥嗎？」 

   .「不，我常把藥扔掉。因為我也要活下去。」臺下更是哄堂大笑。 

   .主持人最後說：「謝謝您接受我的訪問」

   .「別客氣，我知道你也要活下去。」雷利說完，臺下繼續哄堂大笑。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/「創造幸福家庭」我會說話了！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/天下的媽媽們，都是幸福家庭的締造者

  .前兩天，有位網友很興奮地給我留言： 「師父，我會說話了！」

  .「啊，你原來不能講話？」我問。 

  .「不是不是，我不是啞巴。可是我之前講話，家裡沒有人愛搭理我，全都跑得遠遠的。我先生每天下班很晚才回家，兒子下課後就把自己鎖在房間裡，女兒更是準備好了，要到幾千里之外的城市去上大學。」 

  .「那妳之前怎麼講話的，這麼有力度啊？」我小心地提問。 

  .「唉，說來話長。我以前是出了名的火爆脾氣、在家裡天天數落家人，覺得我可也賺錢養家了，你們都要感謝我。我的孩子那時候正好進入青春期，變得不愛說話，更不愛和我交流。我呢，要嘛責備孩子成績不好、要嘛說他們不聽話，孩子們更不喜歡和我交流，一說話就吵架。 

  .開始跟您學習後，我慢慢明白了一些道理，知道與家人需要多溝通。我不再一味責備孩子們，開始反省自己，盡量多想想孩子們和先生的需求，盡量把飯做好吃一些、多關心他們，少一些負面的碎碎念和嘮叨，說話前都先提醒自己，多想想他們聽到會有什麼感受？真的想發火的時候，我就採取您教的絕招：1、2、3，先走人。 

  .現在孩子們和先生也注意到我的變化，都說：「媽媽會說話了！」也開始樂於和我溝通。現在家裡吃飯的時候，一家人坐在一起分享今天的大小見聞，開開心心的。女兒還開始告訴我一些她在學校裡遇到的煩心事。我真的又找到做媽媽的幸福了。?」 

  .我聽了，也替她開心。想想，這位母親如果不改變，將來子女可能各奔一方，家庭成員互不往來，那個家就不再有溫暖了。 

  .一個知理、有愛心的媽媽，能夠創造一個幸福的家庭！ 

  .希望天下的媽媽們，都是幸福家庭的締造者！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/早安，願你每天都知足常樂！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/知足感恩，是人間大富大貴之人。

  .一個知足的人，躺在地上，草皮上，會覺得非常幸福、快樂、滿足；那麼不知足的人呢，雖然身處天堂，天天有人伺候著，還是會覺得心情煩悶，總覺得生活少了些什麼。 

  .所以，一個人的幸福感，並不是來自於貧富的差別，外在物質的多寡，而在於內心對事物的看法。 

  .當心中知足感恩，就不會被外在物慾所束縛，自然心無掛礙，是人間大富大貴之人。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/我失戀了，怎麼辦？

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/與青年人聊天 (之一)

   .青年朋友最常見的提問，「我失戀了，怎麼辦？」 

   .問：「師父好，去年我失戀了，當時情緒特別激動，想去尋死，但又捨不得父母。我們分手不是因為感情出現問題，而是對方家裡不同意。我天天失眠、睡不著覺，心裡特別難受。」 

    .我給她的回答：「妳可以這麼想：他可能不適合妳。不管這小夥子長得有多帥、掙多少錢，妳要是嫁給了他，他家的『太上老君』總給妳念咒，尤其是他家的『慈禧太后』垂簾聽政，妳不就慘啦？」 

    .有時候，這麼想想，自己就解脫啦！ 

    .所以自有妳的真命天子在等著妳。 

    .妳最後的婆婆可能是個最疼兒媳婦、慈悲學佛，最好的老人家。一看見妳：「哎喲！這不是菩薩轉世嗎？」一眼就看上啦！天天給妳做飯，一個星期給妳捏一回腳，想想這些之後，妳還能為這事煩惱嗎？ 

    .如果你真是一個有福氣的人，自有福氣的另一半在等著你，怕什麼？ 

    .就像做生意一樣，要想投資，就要做好應對風險的心理準備；要想戀愛，就要準備好應對失戀的心理準備。有結婚，就可能有離婚，但是我們不輕易離婚。 

    .⭐看破並認識到這個規律之後，主動權就在我們手裡了。

     ⭐ .學佛的人不是不痛，而是學會去接受。 不問天不問地，給自己在心裡找個出路，哪怕是傻子的出路，讓自己心裡解脫了，就是英雄，就是智慧。 

    .所以我們看透了這個規律以後，反而更解脫、更自在。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/「心懷感恩，知足常樂！」

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/懂得感恩，才能獲得幸福！

  .懂得布施、付出、奉獻， 越是這樣的心越能得到更多； 懂得感恩，才能獲得幸福！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/山藥南瓜粥

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/春季養生好元氣

  .春季的天候變化大，很多人因此受寒感冒了，平日裡除了要加強走「八卦內功」鍛練身體外，飲食方面該怎麼調養呢？ 

  .我在這兒給大家推薦一款，暖胃、暖身、又暖心的「山藥南瓜粥」。 

  .據《本草綱目》記載，南瓜性溫，味甘、入脾、胃經，具有補中益氣、生肝氣、益肝血、保胎、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲等功能。而「山藥」能分解蛋白質和碳水化合物，其中的澱粉酶，有人稱之為「消化素」，所以有滋補效果。 

  .因此，中老年人在「春季」裡，經常食用「山藥南瓜粥」，對身體的滋補是非常有幫助的。願大家不受多變的春季天候影響。 

  .預備食材： 

1.新鮮山藥200g 

2.粳米100g 

3.南瓜 200g 

4.白胡椒粉 少許 

5.鹽巴 酌量 

6.水 兩大碗 

.作法： 

A.將新鮮山藥、南瓜、紅蘿蔔洗淨切片。 

B.將A與粳米加水一同入鍋，小火熬煮。 

C.當米煮至黏稠，加入調料即可關火起鍋。 

.就這麼簡單，你學會了嗎！！ 

.注意事項:會過敏的人，在食用時請酌量使用。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/父親、母親、對不起！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/心存感恩，幸福就在眼前

  .昨天晚上，一位網友留言： 「師父，我今天才知道，我其實有父母親的……」

  .「怎麼了，你從小被遺棄了嗎？」我問 

  .他說：「沒有沒有，是我一直認為我的父母親根本不愛我，我已經有很多年沒給他們打電話。」 

  .她說：「因為父母親平日熱衷於工作，沒有太多時間照顧我們，回到家，也都是先照顧年幼的弟弟，所以我一直覺得自己就像是個沒有爹娘的孤兒，早早就考試到離家很遠的大學讀書、後來乾脆留在外地工作，不回家鄉了。 

  .但是，這次您的念佛班，您一直講，如果小時候父母少照顧我們一天，我們都活不下去。 

  .在念佛的過程中，我回想起很多幕年幼時的場景，讓我突然明白了，其實父母親是愛我的。他們沒有時間陪我，也是為了賺錢養活我們。所以念完佛，我趕緊去打電話，現在我已經坐車回到父母家，終於又找到了家庭的溫暖。 

  .今天我鼓起勇氣向父母親道歉，爸爸媽媽抱著我說：『是我們不好、讓你受委屈⋯⋯』可是，我非常的懺悔，我大錯特錯了，這麼多年對父母親的冷漠，讓他們擔心和傷心⋯⋯我和父母親哭抱在一起……我做錯了多少事情啊……」 

  .我回傳道：「改變心念，心存感恩。幸福就在眼前。祝福你！」 

  .我希望每一個孩子都能夠盡力孝順父母親。 

  .家裡的親情與愛可以融化一切的隔閡、誤會，只要你去努力、你的人生也會從此改變！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/老師點名

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/設身處地他人著想

  .有一天，老師在點名。 .老師：「王小明！」 .同學：「Yeah！」 

   .老師：「點到的同學請喊『到』！王小明！」 

   .同學：「Yeah！」 

   .老師把同學叫起來，很生氣地說：「你為什麼就是要跟別人不一樣？」 

   .同學：「老師，我姓葉！」 

   .有時候陷入在自己的執念中，會無法聽取他人的意見，如果對方總是跟自己唱反調，可以試著換一下立場，想想對方為什麼會這麼做。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/法螺響起

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/法螺響起，將你黑暗中喚醒

  .法螺響起， 將你從夢中喚醒， 不再沉睡。 

  法螺響起， 將你慾海中喚醒， 回頭是岸。 

  法螺響起， 將你黑暗中喚醒， 擁抱光明！

 .──於九月十日作

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/洞悉「失」與「得」

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/想要過得快樂，就必須保持正向、樂觀的態度面對生活

  .曾經我聽過這麼一個故事… 一個布商老闆要去義大利談一筆大生意，結果跟著他征戰商場多年的秘書，竟然在出發前一晚遺失了大家的護照，氣得老闆當場開除了秘書；後來這位老闆原本要搭乘的班機竟然發生了空難，布商驚惶甫定，這才發現秘書幫他撿回了一條小命，不但登門道歉，更以加薪升職來表示誠意，可是卻被秘書拒絕了，布商雖然撿回了一條命，卻也失去了一個好秘書！ 

   .人生的過程，有幸與不幸，有福也有禍，卻沒有絕對的好與壞。 

  想要過得快樂，就必須保持正向、樂觀的態度面對生活！ .唯有用積極的態度面對生命的關卡、挫折，才能擁有超然的洞悉能力與眼界，真正走在命運的前頭掌握命運。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/原來父親節是這樣來的?

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/祝福所有爸爸們身體健康，家庭和樂，事業成功！

   .兒子：老爸，你今天好帥耶！ 

   爸爸：有話快說。 

   .兒子：零花錢沒有了。 

   爸爸：拿著，別亂花。 

   .兒子：今天是父親節，祝你越來越年輕。

   老爸，為什麼只有「父親節」，沒有「兒子節」呢？ 

   .爸爸：你的學費、補課費、生活費、零用錢、一切生活所需……統統都要我「付清」，這就是（付清）父親節的由來。如果都換你來付，我們就過「兒子節」好不好？ 

   .兒子：算了啦，還是父親節比較好。? 

   .這笑話是網友給我發來的，還挺有幾分意思！雖看來是個玩笑話，卻也把父親關愛孩子、拉拔孩子成材所付出的努力，用幽默的話語帶出，今天也是某些國家的父親節，也祝福所有爸爸們身體健康，家庭和樂，事業成功！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/不只管地獄！你所不知道的地藏王菩薩！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/人們若有問題都能向地藏王菩薩祈求

   .在華人的傳統民間信仰當中，地藏王菩薩被視為救度鬼道眾生的象徵，很多人會產生一個疑惑，究竟是閻羅王還是地藏王菩薩的地位高？其實，連閻羅王都信奉佛法，會禮敬地藏王菩薩。但也因此人們往往認為，地藏王菩薩最主要的職責是超渡亡靈，讓往生者安息，並掌管陰間一切事宜。 

   .其實，地藏王菩薩所「管轄」的範圍，可不只是地獄！雖然，地藏王菩薩誓願不渡盡地獄眾生便不成佛，讓人有「地藏菩薩只管地獄」的錯覺，然而根據《地藏菩薩本願經》中的內容，佛陀曾將教育、開化世人的「重責大任」，也一併託付給了地藏菩薩。因此，心懷慈悲的地藏王菩薩，連人世間的問題也一併管了！發生哪些人世大事時，我們可以參拜地藏王菩薩呢？

   .像是我們最熟知的，是替臨終前的親友求解脫、可脫離地獄之苦；為產婦祈求生產平安，生出福智圓滿又健康的孩子；替意外往生或被冤魂纏身的親友誦地藏經迴向，可超渡亡者，替生者逢凶化吉；為我們的冤親債主誦念地藏菩薩本願經，可消除累世惡業，使它們能往生淨土，不受地獄之苦，也能減少我們現世的障礙，迎來人生順遂；誠心禮拜地藏王菩薩還能開智慧，消除累世無明，積累福報；像與地藏王菩薩有特殊緣分，時常夢見地藏王菩薩之人，也能時常禮拜地藏王菩薩。 所以，可別再以為地藏王菩薩只管陰間了，人們若有問題都能向祂祈求，包括保平安、找工作、求順產等等，慈悲的地藏王菩薩都會傾聽你的願望。時值盂蘭盆節前夕，大家可以誠心禮佛，擁有大願力的地藏王菩薩必定會為你帶來吉祥平安、所願皆成。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/對方多低你就要蹲多低

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/尊重別人也是尊重自己

   .在公園裡有一對父子正在散步，經過路口的時候看到有一個衣衫襤褸的乞丐，正在一旁拉著二胡乞討，前面還放著一個碗，裡面的銅板很少，看來是很少有人給他錢。 

   .爸爸和兒子站著聽了一會兒，就給了兒子一些銅板，要他拿去給那個乞丐，兒子拿了銅板走向那位乞丐，突然間玩性大發，離著乞丐大約還有7步的距離，匡噹一聲，帥氣地把錢扔進了碗裡，「耶！投籃成功啦。」銅板在碗裡發出清脆的聲音，乞丐聽到了，連忙起身抬頭和父子道謝，露出感激的眼神。 

   .兒子感覺自己自己好像做了一件了不起的好事，昂手挺胸的回頭去向父親領賞，當他走到父親面前，沒想到父親卻早板起了面孔，嚴肅地對兒子說：「你怎麼可以用扔的呢？這樣很不尊重，我們聽了他的音樂，就要有禮貌的給錢，對方有多低你就要蹲多低，要記得『尊重別人也是尊重自己』啊！」

   .其實，真正的「行善、布施」並不是以一種高高在上的姿態去幫人，而是要像這位爸爸一樣，懂得在人格上去尊重對方，不要造成對方心理上的難受或不適；給予對方錢財並不是施捨，而是以同理心去尊重對方！ 

   .願人間處處有溫情，多留意小細節，世界就會更美好！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/親愛的爸媽，請學會尊重我的隱私！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/學會尊重孩子的隱私，讓他們感覺自己是被尊重的

   .有一個十七八歲的小朋友跑來找我抱怨：「師父，我真受不了我媽了，她一點都不理解我！總是問東問西，我都快成年了，她怎老拿我當幼兒園的小朋友在管！」 

   .我說：「你媽媽是關心你才會問東問西，有這麼愛你的媽媽，你怎麼還嫌呀？」

   .他說：「如果只是問東問西也就算了，我媽還會趁我出門時偷看我的日記，或是趁我洗澡時偷看我的手機，一點都不尊重我的隱私！我把手機上鎖，她就到處跟親朋好友哭訴說我翅膀硬了，其實真不是這樣，我只是想要有點個人隱私而已，這樣的要求很過分嗎？」 

   .我說：「你對你媽有這麼多意見，那你有跟你媽聊過了嗎？」 他說：「沒有，我不想跟她說話，而且我覺得即使告訴她了，她也聽不進，她一直是個很固執的人。」 

   .我說：「你不跟她說，她又怎能了解你的想法？從你的敘述當中，我可以知道你媽對你非常關心，只是用錯方法，才會讓你覺得不被尊重。不高興就不說話，這是小孩子的行為！你現在也算半個大人了，處理事情時要像個大人，好好跟她溝通，請她學會尊重你的隱私。我相信以你媽關心你的程度，她應該能聽進你的想法；但假使她聽不進去，你也不要急，多跟她說幾次，她總會聽進去的。」 

   .這個小同修回家之後，真的聽了我的話，和他媽媽進行了一次深度的談話。後來我再遇到他的時候，他已經上了大學。 .我便問他：「你跟你媽媽的關係好一點了沒？」 他說：「師父，我跟我媽的關係好很多啦！上回聽了您的話之後，我回家就告訴她說，我討厭她偷看我的日記和手機。那時候她才告訴我，因為上高中之後，我放學回家都不太愛說話，她沒辦法跟我溝通，又很擔心我，只好透過這樣的方式關心我。現在我們說好，不管彼此有多忙，每天都要抽10分鐘聊聊天，把話說開了，就沒什麼事情了。」

   .隨著孩子一天天成長，父母的管教方式也需要成長，不能總把孩子當小嬰兒看待。當孩子進入青春期，行為和思想模式都已經慢慢成熟，這時候父母親最好不要用強硬的方式介入他們的生活，這樣容易引起孩子反彈；當父母的，不妨試著以「大人對大人」的姿態去和孩子溝通，並且學會尊重孩子的隱私，讓他們感覺自己是被尊重的，這樣也能建立起親子間的信任感，讓孩子和父母保持良好的關係。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/人間處處有活菩薩

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/只要有心，你也可以成為人間菩薩

   .曾經我遇過一位老太太，常常獨自一人在居住的大樓底下收拾垃圾，我瞧她的年紀，兒孫也該滿堂了，就開口問：「怎麼每天只看見您一人在收拾呢？您的兒女沒一起來幫忙嗎？」 

   .她說：「孩子們下班都累了，在家中休息呢。不打緊，我一人做得可開心了，也正好可以讓我鬆鬆筋骨。」 

   .當大家都下班在家休息時，只有默默的在回收區，不求任何回報，毫無怨言的幫大家將垃圾分類。有些時候會有一些年輕人和她一起幹活，但那些年輕人總是充滿不甘願的神情，見了人也不打招呼，臉色非常難看。 

   .但老太太就不一樣了，雖然她幹的是如此勞心勞力的粗活，但臉上從來沒有一絲不悅，相反的，即使手中工作再忙，見到了人他總是面帶微笑地和人打招呼：「你今天過得好嗎？」態度總是落落大方、彬彬有禮。

  .身處於社會的角落，默默付出貢獻，默默的帶給世界美好。這種不為自己，只為了他人而付出的關懷大愛，自然能散發出一股出汙泥而不染的高貴氣息，這正是最真實的菩薩慈悲心腸，是裝也裝不出來的。即使他們做的是粗工粗活，但卻比誰都還要樂意付出，這就是人間活菩薩！ 

   .所以，只要有心，處處可以發現他們的蹤跡，只要有心，你也可以成為人間菩薩，千萬不要忽視自己小小的力量和改變，因為那都是整個社會進步的重要螺絲釘！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/助人為樂成就非凡人生！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/幫人是恢復自信最快的方法

  .因為不同的成長環境，造就了人們不同的性格差異，有的人天生樂觀、有的膽怯懦弱，而不同的人生觀，也造就了不同的生命風貌，那麼已經定型的生命風貌有沒有可能改變呢?看看下面這個真實的故事吧。 ————————————————————————————————————– 助人為樂成就非凡人生！

   .我從2013年初開始，經常會頭痛，一痛就得服用止痛藥，我知道我的頭痛可能與我的生活習慣有關，因為我每天很晚大約11點才洗澡洗頭，頭髮沒有吹乾就躺在床上玩平板電腦，時常因此玩到凌晨3、4點才睡覺。 

   .同年9月中，我到新加坡參加了8天半的健身班，課程到了第6天，我發現頭竟然不痛了，之後偶爾睡得少時，頭也只是微微不舒服，但再也不需要服藥了。

   .我的獲益不僅是頭痛好了，學習禪修前，我的性格有些急躁，非常缺少耐性，每次母親說我不是時我都會不高興。禪修之後，金菩提宗師的慈悲大愛讓我變得柔軟，我開始明白要怎樣做一個善良、柔軟的人。所以我改變自己的態度，試著更溫柔、耐心地與家人、朋友交流，有時即便是受到母親的責備，也能夠心平氣和地聆聽，母親見我不再和她吵嘴，也漸漸的不再用責備的語氣和我溝通，我們母女倆的感情因此更好了，和母親的心也更貼近了。 

   .現在，我也加入了雅加達禪堂志工團隊，學習去散播愛和溫暖給更多的人，漸漸地我變得越來越自信，敢於在大眾面前說話了，這樣的改變，是我從不知道的自己，原來自卑的我也可以如此閃耀。

   ..（註：禪修的效果會因人而異） 

  ＊菩提禪修不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪修/真誠學習地藏經 第9天

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/地藏經 第十二品 如何幫親人往生善道

  如何幫親人往生善道？ 見到地藏王菩薩形象，聽到地藏王菩薩名號， 心生恭敬者，能夠得到哪些大利益？ 

   請聽聽狄玉明禪師講述《地藏經》第十二品，了解更多淨除惡業的方法，以及累積福報的途徑！

 

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/10個栗子一碗飯

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/栗子能養胃健脾、補腎強筋、益氣壯腰

   又到了栗子成熟的季節，香甜軟糯的糖炒栗子總讓人停不了口，但可別吃多了！ 

   1個熟栗子重8-10克，10個栗子的熱量差不多就相當於一小碗米飯了。中醫認為栗子能養胃健脾、補腎強筋、益氣壯腰。今天就和大家分享一道紅薯板栗粥。這道粥品特別適合老人補虛益氣，對於脾胃虛寒以及腎虛引起的腰膝酸軟有一定的食補效果。 

 .材料：，板栗10顆，紅薯80克，糯米50克，小米25克。 

 .做法： 

 1、 板栗、紅薯去皮、切小塊。

 2、 糯米和小米浸泡15分鐘。 

 3、 清水煮沸放入糯米和小米，小火熬煮15分鐘。 

 4、加入板栗繼續煮10分鐘。 

 5、加入紅薯，煮至軟透即可。

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/深沈陰霾之鎖，遇著陽光就開。

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/給我們的心靈打開一扇窗子，迎向陽光

   深沉陰霾之鎖，遇著陽光就開。 曾經，我幫過一位同修看房子，他說我的房子地段不錯，格局也十分合理，但是不知什麼原因，住在這間屋子裡面的人，都會有情緒低落和憂鬱等問題。運氣也特別糟，總是有大大小小的意外發生，他來找我幫幫他。 

. 我一進屋子，就感覺屋裡的光線特別差，這個人因為喜歡用色彩濃艷的窗簾作壁飾，我一瞧，窗簾質地厚實得不透光，就是大白天也需要開著燈，他覺得挺美，我才進來不過幾分鐘，就覺得空氣沉重得快要窒息。

 . 我二話不說，唰唰唰…一口氣把所有美麗的窗簾給全拉開，讓陽光灑進來。 我說:「瞧，是不是感覺心情整個都不一樣了？」 . 室內的光線一下子就明朗起來了。早晨太陽一躍出地平線，那明媚的光芒一下子就從窗子射進屋裡來，照在沙發、茶几、書桌上；中午太陽從西南的幾扇窗子斜射進來，照在室內的牆上和地板上；到了傍晚，一抹美麗的餘暉從向西的窗子飛進來，把屋裡塗得金碧輝煌。就是在不受歡迎的下雨天中，屋內的光線也不差，還可以看著窗外迷濛的遠山，說有多美就有多美。 

. 他若有所悟地說：「沒想到只是開了幾扇窗子，屋裡原本的沉重感，一下子就從黑森林裡，變成陽光明媚的青草綠地。」 

. 所以，無論在生活的環境也好、心境上也是一樣的，要想獲得吉祥順利，就必須讓陽光能夠照射進來，給我們的心靈打開一扇窗子，迎向陽光。你會發現，這個世界是繽紛而七彩的。。

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/佛有圓滿的願望

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/九尾狐狸的故事

   相傳民間的《異聞錄》裡有一則故事： 

 . 很久很久以前，有一隻修行的狐狸到佛陀那兒求法。 佛陀說：「修學此法須先發菩提心，依教奉行，還要精進修行，慈悲利益他人，不斷積累功德，直到你長出第九條尾巴，就是你覺悟得道的時候。 

 . 條件是，你每修行一百年就會長出一條尾巴，當長出第八條尾巴時，就必須去幫助一個有緣人實現一個善願。完成後，你會長出第九條新尾巴，但是從前的舊尾巴也會馬上脫落一條。 

 . 長出第九條新尾巴，同時脫落一條舊尾巴，那還是八尾狐狸？怎樣算都不可能修煉成九尾狐狸呀，但牠並沒有因此退縮，依照佛陀教戒，如法而行，並且更加虔誠精進。

 . 上千年的時光翩然而逝，這只狐狸幫了成千上萬的人們實現願望，可是牠仍然只有八條尾巴。 

 . 有一天，在暴風雨中，八尾狐狸在回藏身處途中，遇到一個被狼群圍攻的少年。牠奮不顧身，以少勝多趕走了狼群，救下了少年。少年非常喜歡這只狐狸，卻遲遲不肯開口說出他的願望，八尾狐為了想盡快達成願望，只好每天跟著少年。 

 . 這天，少年突然問八尾狐：「你是不是所有願望都能實現？」八尾狐很開心又期盼的的點點頭。 

 . 然後，少年一字一頓說：「那我的願望就是『但.願.你.有.九.條.尾.巴』。」 

 . 此時，八尾狐呆住了，烏溜溜的小眼睛中，充滿了感恩和感動，牠終於領悟了這些年來佛陀的深意：「原來，利益別人的同時，就是成就自己的開始。」上千年來，太多人只求成全自己，卻忘了利益他人。 

 . 八尾狐的第九條尾巴，竟是「少年」簡單而又純淨的心念，為牠達成的。 

 . 八尾狐狸救了少年，少年圓滿了狐狸的修行，對九尾狐狸來說，這是歷經千年的等待，得來不易啊。 

 . 八尾狐狸匍匐在少年面前，舔了舔他的手，慢慢站起身，在一片耀眼美麗的金色光芒中，牠長出了第九條尾巴，然後隨著光芒消失了。

 . 後來，少年一生兒孫滿堂，富貴滿盈，子孫們也各個才氣出眾，堪稱是個官爵世家，幸福且美滿。

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/甲魚的報恩

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/真實的因果故事

「種善因，得善果。」 是天地間的自然法則，想收穫生命甜美的果實，就需要先播下好的種籽，當時機成熟，自然會收穫累累甜美的果實。 無論你現在過得是否幸福，聽我來說個令人感動的故事吧。。。 . ———————————————————————————————– 

我姓李，我的丈夫是當地農業局局長。 

. 有一年過年，先生收到一位客人送來一隻大甲魚。我記得菩提弟子有個戒律，師父要求我們不能吃龜、蛇、狗，所以我們夫妻就不吃養著。養了幾個月，甲魚生了五粒可愛的小魚蛋，經常來串門子的客人就說，這甲魚湯喝起來可特別鮮美，若能和著魚蛋一起熬煮，那可真是人間美味啊，他們就想著要喝魚湯，我和先生聽了卻只是笑笑說：「還是養著好。」 

. 那一年，咱們地區發生嚴重的大旱，好幾個月不下雨，田裡種的麥子、禾苗，都黃了，地也都裂了。有一天傍晚，我跟老公出門散步時，看到災情慘重，都很難過，我就向先生提議說：「咱們可不可以把甲魚放生了，咱們啥也不求，就求牠給咱們下一場雨吧。」先生想想：「也沒別的辦法了，就試試看吧！」

 . 第二天一大早，天還沒亮，我們就把把那條甲魚，和五顆甲魚蛋，用大手絹給包起來兜著，去附近的一個水庫放生，因為白天放的話，怕被人家給抓了去。我們將甲魚放生後，因為擔心魚蛋會被其他的魚兒吃掉，就在水庫旁找了一塊沙地，把魚蛋埋到沙地裡等待孵化。完事之後，夫妻倆高高興興地就回家了。 

. 沒有多久，也就幾天的時間，大家猜怎麼了？下雨了，傾盆大雨啊，大雨紮紮實實地下了一場，下的透透的。非常奇妙的是，這場傾盆大雨，就只下在老公作為局長管轄的區域內，其他鄰村，鄰旁的縣城照樣乾旱沒有一滴雨。 

   還有更好玩的是，沒過幾天，我就做了個夢。夢到甲魚媽媽帶著她的五個小寶寶來感謝我，跳舞給我看，感謝我的不殺之恩。夢醒之後，我覺得怎麼這麼真實呢，就好像真的發生在我眼前一樣，我看看表，時間還不到五點，天已經開始濛濛地亮起來了，我起身走出院子想做早課，大門一打開，很驚奇地發現，在家大門前的沙地上，有很多的小腳印，一個一個的，好像真有小動物在那裡跳舞留下的痕跡。信不信由你！ . ———————————————————————————————- 

   大家看完這個故事，是不是覺得很神奇呢？其實，這些因果故事太多了，在咱們師兄姐自己身上的就有很多。這就是所謂的因果自然法則，萬物皆有情，種善因得善果的道理。這位同修救了甲魚全家的性命，甲魚也用這樣奇特的方式來回報、感謝她。

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/佛前點燈，消除邪氣

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/菩提供燈效果好，速度快

   世界上有很多事情，是目前的科學無法解釋的。比如有的人睡覺時，朦朧地看到一個黑影進到身體裡，之後就很不舒服；還有的人夢到已經去世的人，醒來後就莫名地生病了，科學上無法解釋，醫學上也查不出病因。那有什麼辦法可以解決嗎？臺灣的昱貢有經驗分享給大家。 ——————————————————————————————— 

   我是昱貢，來自台灣。2014年的時候，我妹妹在澳洲居住。有一天晚上，她做了一個夢，夢到死去多年的鄰居，在夢裡拍了拍她的頭，她當下就驚醒了。沒想到從此就開始生病頭痛，一病就是一個多月，多次看醫生也不見任何效果。

   . 當時我正好參加菩提禪修健身班，在課堂上聽到了不少師兄姐分享有關供燈的見證，我便抱著好奇想試試看的心理，在沒告知妹妹的情況下，給她點了一盞燈，驗證一下是不是真的那麼靈驗。

   . 沒想到，過了兩天她打電話告訴我，說這兩天在沒吃藥的狀況下頭痛突然減緩，也沒這麼疼了。我這才告訴她，我有幫她點燈，她聽了又馬上追加一盞，不久頭痛也就完全痊癒了。 

  . 她把自己的親身經歷告訴了澳洲的朋友們，從那時起，她的澳洲朋友陸陸續續託我在禪堂點燈，短短幾個月內，我就相繼幫他們點了很多盞燈，可見大家都有受益，才會這般口口相傳、紛紛點燈。菩提供燈果真具有不可思議地神奇能量

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/有情有義，學佛做人

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/把私愛變成大愛

   你覺什麼悟呢？有的人以為無情便是覺悟，無情如枯木啊，無情最痛苦！佛門所說「斬斷情絲」的概念，是斬斷自我私欲的愛戀和貪欲之情，而不是不讓人愛了。要把私愛的本身看清楚，把真情的部分再增加，這才是大情大愛。 

    佛陀釋迦牟尼如果沒有情的話，何必在世間說讓眾生離苦得樂的方法呢？是我們愚癡，沒理解透。所以，佛門最講情，希望我們的菩提弟子們，從今天起變成最有情有義的人、知恩圖報的人、精進修行的人。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明上師開示/進入安詳平和的狀態，很多的困難會很快得到解決

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明上師/只要你的心是平靜的，心永遠是坦然的

   美好不是每時每刻在我們人生的每一段當中都能出現的。人的一生扔不了喜怒哀樂、悲歡離合。幸福是有的，但是不常出現。但是，你一旦心有菩提之後，當你心裡面真正裝有一朵潔白芳香的蓮花的時候，那麼你一生無悔、一生無怨，幸福和安詳永遠伴隨你。 把自己作為苦行僧身份，那麼一切苦就是樂了，苦就是修行，苦難就是菩提。清淨自身，了卻一切煩惱、憂愁、苦悶，進入最自然的狀態，當身心都能進入一個大安詳狀態的時候，我們已經開始與高能量，與菩提的智慧溝通了。        誠心誠意地進入一種安詳、平和的狀態，你會得到特殊能量的支援，那麼很多的困難會很快得到解決。 

    當我們安定的能力與菩提的資訊溝通到一定程度時，就練虚還實了，本來想像的東西變成了真實。只要你的心是平靜的，心永遠是坦然的，因為你的心態是平衡的。 

    在人生中每個人都不是平坦的，當然會有些波折，有了超脫的心胸和胸懷，才能渡過困難和戰勝一切邪惡。 

    作為一個誠實的菩提弟子也好，或作為一個真正的高層次的修煉者也好，就要有一個永遠不變的心境。 

                                                                       金菩提

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/帶狀皰疹消失了，暈眩症沒了

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪修/工作壓力大，暈眩、帶狀皰疹找上門

　　　我叫林幸萱，今年（2020年）52歲，我的工作是在出版社做教科書的推廣，業務壓力很大。2016年5月的某一天，我突然感到天旋地轉，繼而開始頭暈嘔吐，不得不去醫院掛急診、打止暈針。接下來的半年內，暈眩症頻繁地發作，每次發作，我都要重複經歷頭暈嘔吐、掛急診、打止暈針的過程。後來，當我掌握了發作規律之後，每當感覺暈眩症快發作時，我便立即停止手邊所有的事情，靜靜地放鬆下來，症狀才得以慢慢緩解。 2016年底，我臉上出現一片片紅紅的水泡，我不僅感到鑽心的疼痛，半夜還痛到無法入眠，第二天卻還要強打起精神面對客戶。這種晚上不能好好休息、白天硬撐著身體工作的日子，把我折騰得不成人形，我只能用“痛不欲生”來形容當時的自己。 經皮膚科醫生檢查後，確診我臉上的水泡為帶狀皰疹，並開給我類固醇。服藥後，舊的水泡結痂，新的水泡又長出來。吃藥一年多，不僅不見好轉，反而頭髮越掉越多，嚴重到凡是我走過的地方，處處皆可見掉髮。為了保持得體的儀表，我請了髮型師為我定期做髮型，後來隨著掉髮越來越嚴重，我甚至一度考慮要買一頂假髮來戴。

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪修/遇見生命的曙光──“八卦內功”

這樣的情形持續了一年多，到了2018年2月，我轉去看中醫，但中醫師也無計可施，只為我推薦了比較天然的洗髮用品。就在我不知該如何是好時，在中醫院的候診室裡，我看到一本《禪修與健康》雜誌，裡面記錄著許多人通過走“八卦”而獲得健康的故事。當下，我感到生命好像瞬間出現了一道曙光！記得當時是大年初三，我便請老公帶我去嘉義菩提禪堂。 在禪堂裡走了半小時“八卦”，我便大汗淋漓、渾身暢快，感覺全身的壓力都消失了。我感到非常歡喜，這麼柔和的一種運動，竟能帶來這麼神奇的效果！ 當天晚上我的臉就不痛了，並且一覺睡到天亮。此後，每週六、週日我都到嘉義禪堂去走“八卦”。一個月後，髮型師在為我設計髮型時告訴我，我長出新頭髮了！也是從那時開始，我發現臉上的水泡開始結痂，紅色的部分開始減少，心情越來越輕鬆。而且自從走“八卦”以來，我再也沒有犯過暈眩症。 看到我慢慢好轉起來，師兄師姐們鼓勵我每天都來走“八卦”，於是我開始每天早上6：30去嘉義禪堂走“八卦”。隨著走“八卦”時日的增長，我的精力越來越充沛，工作時也精神飽滿，充滿了信心和能量。隨著持續地走“八卦”，我的頭髮也持續增長，如今已經恢復了正常的發量，並且髮質變得很好。此外，我臉上的水泡也消失了，皮膚變得光滑，臉色紅潤、發亮，像是回到三十幾歲的樣子。我很喜歡現在的自己。

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪修/夫妻一起走“八卦”，家庭更融洽

寒假過去了，家人發現我笑容變多了，並且聲音柔軟親切，氣色變得更好，自信心十足。我家師兄看到我的身心宛如脫胎換骨一般，也於2019年夏天加入走“八卦”的行列。我們一起參加了“八卦內功”百日築基課程，連續走“八卦”108天。 我家師兄是一個很急躁的人，常常火氣很大，走路也特別快。剛開始走“八卦”時，他的動作很僵硬；隨著一天天地練習，他的動作變得柔和許多，心性變得平和，說話平緩了，連走路的腳步都不知不覺放慢，而且對家人更加包容，家庭關係也越來越和諧了。 我們特別感恩狄玉明禪師傳授“八卦內功”。現在，我們每天早上一定要先去走“八卦”之後再去上班。“八卦內功”為我們的每一天帶來滿滿的能量！ 

   （注：練習“八卦內功”的效果會因人而異）

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/帕金森恢復80%，我可以工作了

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪修/因為帕金森，我心情低落，看不到任何人生希望

　　　我是一名工程師，有自己的公司。在2015年6月我出現了腳抖的情況，醫生診斷我患上了帕金森病。3個月後也出現了手抖和無力，身體的狀況越來越嚴重，全身酸軟，身體的許多部位開始不受控制，走路慢，平時走5分鐘的路程要15-20分鐘才能完成，只能走曳步（拖著腳走），更不能跳；說話不清楚（舌頭不能控制），別人聽不到我在說什麼，我要慢慢講，而且要講2-3次對方才能聽得懂我在說什麼；因為手抖、沒力和不受控制，1年後我不能用筷子吃飯，連湯匙也不能使用，吃飯要太太餵，不能寫字，也不能駕車了，連洗澡也需要太太幫忙，要不然要1個多小時才能完成（平時只需要15分鐘）。2017年我不能工作了，只能把工作交給了兒子。 

    為了治病我花費了許多錢，試過吃中藥、針灸，每3-4個月去印度做阿育吠陀療法(Ayurveda)等，卻始終沒有獲得任何的改善，令我感動非常氣餒。才五十多歲的我，不但不能工作，還要處處需要家人照顧自己的起居飲食，讓我的信心大跌，對自己失去了信心，心情變得很低落，好像看不到任何的人生希望。

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪修/“八卦內功” 真的讓我改善我的帕金森症狀

   2018年5月，我的一個客戶看到我手抖，就給我介紹了“八卦內功”，從那時開始，我開始每天走“八卦”1小時。剛開始走“八卦”時，我的手不能做坐掌的動作，上面的手只能做到手指指著樹，而且手大概2分鐘就要放下來休息一下。（8月份參加了健身班後，每天增加修練大光明半小時）沒想到，我走了“八卦”不到1個月後，身體的各種症狀都在減輕。走了“八卦”3個月後，我的雙腿有力了，走路也改善了，不再拖著腳走路，可以抬起腳走路了，我也能跳躍了。同時，夜尿問題也改善了很多，從每晚起來夜尿5-6次減到1-2次了。走了大概6個月後，我的手有力了，手抖也大為減少了，我可以拿筷子吃飯了，也可以寫字了，而且我又能駕車了！洗澡也不需要太太幫忙了，我可以自己照顧自己了。走了“八卦”大概8個月後，我講話清晰了，講話幾乎回復到正常，令我更開心的是我又重新可以工作了。走了8-10個月後我的手抖消失了。現在我的腳抖減少了有95%，很少抖了，之前只能走15分鐘的路，現在走1小時也沒問題，我也可以正常走“八卦”了，手腳姿勢正確，不需要放下手來休息。原來站立不能超過5分鐘，現在可以站半小時了。身體的酸軟也基本消失了。 

    走“八卦”後我的全身好了80%了， 家人對我的收效都感到很開心！現在的我對生活充滿了希望和信心！希望大家都能來走“八卦”，我這樣嚴重的情況都會好，相信很多人都會好起來的！ 

    注：練習八卦內功的效果會因人而異

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/一期【八卦】基礎班讓我不再耳鳴

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪修/耳鳴讓我難以入睡

　　　去年（2019年）2月份開始，我每天晚上睡覺時，能聽到嗚嗚嗚的聲音，從耳朵一直到頭頂就像拉住筋一樣痛，痛到我很難入眠。 我覺得不能再拖了，要趕緊參加八卦基礎班，因為我看到了很多人通過“走八卦“對健康有非常好的效果。 

    正如我所想，一期八卦基礎班後，我沒再耳鳴，耳朵完全不痛了，只是頭部有一點輕微的痛，我還要繼續堅持每天“走八卦“，相信通過我的堅持，頭部的疼痛將會完全消失。 

    我很感恩狄玉明禪師，通過一個簡單易學的方法，讓我在短短7天的時間，耳鳴就消失了。我要考“八卦“師資證書，我要推薦更多人來“走八卦”，幫助他們獲得健康。 

   註：練習八卦內功的效果會因人而異

狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/熱門直播/一起聊天！

[狄玉明] 狄玉明上師 狄玉明禪師/回答網友問題

  在這個直播當中，狄玉明師父回答了很多網友的生活與工作還有修行上面的問題，甚麼樣的問題都有，包羅萬象，舉凡菩提法物的預警與神奇護佑。如何經營好婚姻？人的性格，後天環境能改變嗎？怎樣改掉孩子壞習慣─撒謊偷錢?如何為沒有信仰的孩子供奉文殊菩薩？ 

   師父用開悟的智慧為孩子解決健康、學業、婚姻等各種問題，使他們都能獲得佛菩薩的吉祥加持和護佑！

 

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/加拿大溫哥華Chris的八卦內功見證

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/運動傷害、過敏就此消失

　八卦內功除了能夠增加元氣、暢通經脈之外，還有一個很棒的效果就是增加骨頭的強度與密度，所以很多腰痛、背痛、脊椎疼痛、各個關節疼痛的患者在走八卦之後都會有顯著的改善。 

   而八卦內功可增加元氣，元氣可以修復體內所有的器官以及讓組織再生，所以元氣一充足了以後，所有曾經的身體損傷都會一一修復，元氣充足了以後，過敏往往也是不藥而癒了。 

   影片中，Chris練八卦內功短短六週就減重10公斤；每年的花粉過敏就不藥而癒；年輕時的運動傷害留下的長年舊疾，竟然就輕鬆康復了。

 

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明上師/清明祭祖/清明功德念佛班 第1天

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/清明念佛，為祖先祈福，廣積功德 

   清明節是紀念祖先的重要節日。 歷代祖先與我們血脈相承，為祖先念佛祈福， 不僅表達一份孝心，也讓我們生活更加健康平安。

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/學員見證/中風後遺症和夜尿頻繁消失了

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪修/中風後遺症一直困擾著我

2013年11月，我因血液粘稠導致血管堵塞而中風。過後我的左邊身體不受控制，經中醫治療一個月後有所好轉，但是一直都不能徹底康復。這幾年來中風後遺癥一直困擾著我：我的左腳不能提高，不能跳、不能跑、不能自如地坐在地上，坐下後要有人扶著才能站起來；不容易入睡，躺在床上翻來覆去大概2小時才能入睡，每晚夜尿多達3-4次，醒來後難以再入眠，我因此整晚都不得安眠。

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪修/中風後遺症和夜尿頻繁消失了

   2017年6月，通過朋友的介紹我認識了菩提禪修，並開始嘗試走“八卦”。沒想到走了“八卦”短短2個星期後，我的左腳可以提高了！走路也輕鬆多了！現在我走了“八卦”已經有半年時間，已經能跳、能跑了，而且還中氣充足！走“八卦”也改善了我的睡眠，我不再輾轉難眠，躺下就能入睡，夜尿的次數也從每晚3-4次減少至1次！因此我可以很安穩地睡覺了！每天醒來後精神都很好！同年8月和今年（2018年）1月，我分別參加了菩提禪修健身班和念佛班。原以為不能盤坐和跪拜的我，沒想到在班上我都可以很自如地盤坐和跪拜，也能輕鬆地做大禮拜！讓我好歡喜！菩提禪修讓我受益很多，所以每逢初一、十五我都會去禪堂念佛以表達對佛菩薩的謝意！同時，念佛也讓我的心靈得到平靜。 

    很感恩狄玉明禪師和菩提禪修！ 

   注：練習八卦內功的效果會因人而異

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪師/八卦內功教學/初學八卦內功：起式與收式、放鬆與清淨

狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/ 神秘的八卦內功 之5

   在「神秘的八卦內功5」直播中，狄玉明禪師詳細教授了八卦內功的起式和收式，動作非常簡單，重點在於無形的觀想和對心境的把握。 

    比如起式時，如何觀想把氣捧過來、灌入身體、壓入丹田？        如何讓看不見的氣沉在丹田？溫養時是否需要觀想？怎樣把握溫養時的感受？ 

    收式時，為何要把能量散掉？是否能量越多越健康？ 

    簡單的動作配合意念，為什麼能讓八卦內功具有顯著的健康效果呢？放鬆與清淨又是怎麼達到的呢？什麼是安靜的力量？狄玉明禪師特別講解了有形與無形的關係，色不異空、空不異色的轉換，以及睜眼看世界與閉眼觀想時所處維度的區別，啟發大家對有形能量與無形能量的靈活運用。 

    八卦內功，重在堅持。禪師APP最新推出「八卦內功百日築基」打卡功能，還有三個驚喜寶盒待開啟，激勵大家每天打卡、堅持修行，收穫健康長壽與好運氣，同時還能記錄修行體會，見證自己身心境界的提升。

   八卦走一走，活到九十九！歡迎您一起來學習。