[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/助人為樂成就非凡人生！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/幫人是恢復自信最快的方法

  .因為不同的成長環境，造就了人們不同的性格差異，有的人天生樂觀、有的膽怯懦弱，而不同的人生觀，也造就了不同的生命風貌，那麼已經定型的生命風貌有沒有可能改變呢?看看下面這個真實的故事吧。 ————————————————————————————————————– 助人為樂成就非凡人生！

   .我從2013年初開始，經常會頭痛，一痛就得服用止痛藥，我知道我的頭痛可能與我的生活習慣有關，因為我每天很晚大約11點才洗澡洗頭，頭髮沒有吹乾就躺在床上玩平板電腦，時常因此玩到凌晨3、4點才睡覺。 

   .同年9月中，我到新加坡參加了8天半的健身班，課程到了第6天，我發現頭竟然不痛了，之後偶爾睡得少時，頭也只是微微不舒服，但再也不需要服藥了。

   .我的獲益不僅是頭痛好了，學習禪修前，我的性格有些急躁，非常缺少耐性，每次母親說我不是時我都會不高興。禪修之後，金菩提宗師的慈悲大愛讓我變得柔軟，我開始明白要怎樣做一個善良、柔軟的人。所以我改變自己的態度，試著更溫柔、耐心地與家人、朋友交流，有時即便是受到母親的責備，也能夠心平氣和地聆聽，母親見我不再和她吵嘴，也漸漸的不再用責備的語氣和我溝通，我們母女倆的感情因此更好了，和母親的心也更貼近了。 

   .現在，我也加入了雅加達禪堂志工團隊，學習去散播愛和溫暖給更多的人，漸漸地我變得越來越自信，敢於在大眾面前說話了，這樣的改變，是我從不知道的自己，原來自卑的我也可以如此閃耀。

   ..（註：禪修的效果會因人而異） 

  ＊菩提禪修不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑